[问题] 身高未满165的你们肉量多少
楼主: zx153w (oWWWWWWWWWWWo) 2019-02-14 19:58:07
身高163
体重63
体脂肪22.3%
这个数字是不是除了体脂肪高以外
也代表我肉量不够
我采取一天一部位锻炼
一周练五天
练的那天喝两杯乳清
没练那天喝一杯
三餐外食
大家身高体重多少
可不可以分享照片跟训练菜单给我参考
体重63
体脂肪22.3%
这个数字是不是除了体脂肪高以外
也代表我肉量不够
我采取一天一部位锻炼
一周练五天
练的那天喝两杯乳清
没练那天喝一杯
三餐外食
大家身高体重多少
可不可以分享照片跟训练菜单给我参考
作者: AizenSousuke (蓝染愡右介) 2019-02-14 20:06:00
https://i.imgur.com/fvvU07I.jpg伏地挺身1000下 交互蹲跳500下 仰卧起坐100下 慢跑10km 天天坚持
作者: burnsy0018 (burnsy) 2019-02-14 20:16:00
少发点文多练练#1P6gmxDv (MuscleBeach)
作者: akers ( ant) 2019-02-14 20:40:00
很少 不用怀疑
作者: simonfz 2019-02-14 21:07:00
不知道捏，我[email protected]@
作者: kairi ( ) 2019-02-14 21:11:00
我179 无法回答
作者: gigi030507 (火页火页) 2019-02-14 21:21:00
不可以分享 怕我分享吓死你
作者: wawa1109 (胖鸟) 2019-02-14 21:25:00
181 我说身高
作者: rex105 (你好我是屁神雷克斯) 2019-02-14 21:36:00
我才162 你可以搜寻我ID 参考看看
作者: voohong (vhlhong) 2019-02-14 21:59:00
我也答不上，我30cm
作者: kenjohn (纸飞机) 2019-02-14 22:04:00
我17多无法回答你 我说躺着
作者: Takasteric (噓言NEUROSE) 2019-02-14 22:12:00
妈的问每个人都说自己16+，结果平均报告都是10出头，你们是连睾丸一起量进去了是不是啊
作者: wu0966 (背上有侠侣) 2019-02-14 22:18:00
哈哈哈
作者: k020238 (上帝的座骑) 2019-02-14 22:26:00
就是肥
作者: deity521 (赵子弄) 2019-02-15 00:00:00
170/58 体脂12多，你再减一点吧qq
作者: BlairWang (BlairWang) 2019-02-15 00:06:00
...楼上也太瘦 我167 体重 63 体脂12 肌肉量32
作者: g870043 (阿草) 2019-02-15 00:09:00
楼上好强 我好肥
作者: deity521 (赵子弄) 2019-02-15 00:21:00
我用华为荣耀量 肌肉量47-48左右
作者: JacobsMark (雅各布) 2019-02-15 01:04:00
inbody量 167cm/67kg/14%/肌肉量55kg
作者: kid1999 (人不疯狂怎追梦) 2019-02-15 01:15:00
https://i.imgur.com/aG485xZ.jpg我163 体重目前68 大概这样 没在量inbody的
作者: morgankhs (豪哥) 2019-02-15 01:23:00
我181
作者: rainbow27 (嗷嗷) 2019-02-15 02:41:00
168/78/12%
作者: zx3426300 (自然森林) 2019-02-15 03:06:00
159/46/18%
作者: davidifish (dienj) 2019-02-15 03:35:00
171/58/9~11%（tanita量的可能不太准就是了
作者: mrmagical (李小鱼) 2019-02-15 07:28:00
169/69/10.9
作者: dynamitefish (爆炸鱼) 2019-02-15 08:36:00
上面彩虹大的数字好惊人
作者: hunter72762 (阿帕契) 2019-02-15 09:01:00
作者: kairi ( ) 2019-02-15 09:01:00
FFMI超过24，我是不太相信啦
作者: hunter72762 (阿帕契) 2019-02-15 09:02:00
165/85/没在量体脂 自己看是不低XDD
作者: peter770201 (冲刺,法学者冲刺法,学者) 2019-02-15 09:26:00
165.5/74 体脂22.5 健身年龄三个月
作者: ac411 (阿敏) 2019-02-15 09:29:00
161/70-肌32脂13 https://i.imgur.com/xa93MoW.jpg
作者: steffenlee (steffen) 2019-02-15 09:30:00
个不高真的不要练太壮 看起来会更矮
作者: peter770201 (冲刺,法学者冲刺法,学者) 2019-02-15 09:31:00
以上是用欧拇龙体脂计量的，可能不准说
作者: Rum8137 2019-02-15 09:57:00
168/57～60KG 体脂15% 肌肉量30
作者: Erwin (Erwin) 2019-02-15 10:39:00
这个数字除了代表你体脂肪高还代表你身高矮阿
作者: Biscuitscu (一切都是最好的安排) 2019-02-15 10:43:00
女生，168，体重一般，肌肉26喔
作者: harden123 2019-02-15 12:02:00
164/70 体脂17-20https://i.imgur.com/aRLrZr2.jpg
作者: ohsexygirl (KENJI) 2019-02-15 12:16:00
163/62 14% 肌肉量31其实我也想知道这个身高的肌肉量都分布在哪个区块
作者: lelu (乐路) 2019-02-15 12:27:00
这数字就是没练过而且还很肥的数字
作者: BlairWang (BlairWang) 2019-02-15 12:36:00
靠 钓出好多矮巨 164/70的好猛 >\\\<
作者: gigi030507 (火页火页) 2019-02-15 12:42:00
Bmi32 体脂肪22.5%。用dxa测的
作者: FlynnZhang (●—●) 2019-02-15 12:57:00
谁们啦还有矮巨什么啦
作者: Zingiber (地瓜姜) 2019-02-15 13:11:00
小金刚的养成~~ 比起高个子还要省钱
作者: laisland 2019-02-15 14:00:00
rainbow大也太猛
作者: magicsilver (没机西而佛) 2019-02-15 14:25:00
https://i.imgur.com/f88IZsC.jpg 167/85 几个月前量20%
作者: wetland (dox) 2019-02-15 14:30:00
问这种不准啦 自己看镜子 信不信没附图的都当吹牛大赛
作者: themost (最远) 2019-02-15 15:45:00
一般体脂计本身就是吹牛仪器了啊
作者: jerry8794 (才不告诉逆雷) 2019-02-15 15:47:00
183/66 体脂11 肌肉量33 https://i.imgur.com/fRNfIe2
作者: ac411 (阿敏) 2019-02-15 16:12:00
作者: kairi ( ) 2019-02-15 17:24:00
50楼，人家说你就信，FFMI>24体脂还只有12%，没图有99.999%是唬烂的
作者: tbrs (小小光芒迷) 2019-02-15 17:42:00
肥宅我 体脂.12(家里) / .13(欧姆龙牌体脂计)体重47
作者: jordom148 (拉哥) 2019-02-15 18:14:00
我165 65 体脂肪 15
作者: t81511270 (justlikeING) 2019-02-15 19:58:00
我 162/81 体脂23% QQ
作者: loom0et0bust (十五夜澪人) 2019-02-15 23:17:00
体脂低没有练壮显矮的问题，喜欢呛别人矮的人怎样都会找方式呛…
作者: lesfu (拉兹夫) 2019-02-16 00:38:00
153/68....对不起，我是胖子
作者: hahaha2202 (hahaha2202) 2019-02-16 01:07:00
168/100 体脂33 骨骼肌38臭酸肥宅
作者: skhan (活力元气) 2019-02-16 03:16:00
三公分
作者: GimO (Gimo) 2019-02-16 10:54:00
体重很正常但体脂很高身高多你15 体重多你20 体脂比你低8矮巨 XDDDDD
作者: g870043 (阿草) 2019-02-16 12:06:00
HAHA大好强哦 骨骼肌38 我理想数字qq
作者: XD007 2019-02-16 22:46:00
女生，身高154 体重43 体脂肪22 肌肉量32![]()
" target="_blank" rel="nofollow">
![]()
" target="_blank" rel="nofollow">作者: jeff007 (000) 2019-02-17 02:47:00
这些烂机器是都不会写单位逆，是没被教授电过喔，每个他妈算起来骨头重都他妈不可思议的轻
作者: XD007 2019-02-17 20:33:00
他问我就回答而已啊，反正我去健身房也只是去看电视陪男友，又不像你真的需要运动，有需要像你们那么汲汲营营于这些数字吗
作者: jeff007 (000) 2019-02-18 01:37:00
楼上误会了，我是不爽这些机器的工程师是哪间学店出来的连单位都不会标