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[问题] 寻找新手增肌的速度文章

楼主: Ubiitch (Ubitch)   2019-01-26 19:48:54
如题 之前在板上有看过某巨分享增肌速度的文章
大概是新手 一个月可以增加多少公斤为底线
但忘记标题 不知道有人可以分享或类似的文章可以 感谢!
有论文研究佐证的佳
作者: magicsilver (没机西而佛)   2019-01-26 21:26:00
https://goo.gl/P783hr不知道有没有符合需求
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