楼主:
qqaa789 (嘻嘻)
2019-01-26 17:36:53大家好～
关于我
是个新手
以前上过一对一教练课
但成效不大
对器材跟姿势也没什么概念了
没有人带的话是无法自主使用重训器材的程度XD
希望的教练
单堂费用1000上下
地点好配合的（捷运蓝线、中正万华佳）
教练个性健谈更好
除了上课以外偶尔可以聊聊天
讨论调整饮食、作息、或分享其他健身知识等
毕竟教学相长XD
之前上过课的教练很制式化
导致我有问题也不太好意思反应
另外我想特别训练的部位是胸跟腹部
如果有特别擅长练这边的教练
也欢迎介绍～谢谢收看