Peeta本身有专业背景，理论也能拿出科学研究背书，
这样还被讲得一无是处，其实是真的很委屈，
上一个这么倒楣的，应该是史考特医师，
虽然他是对的，但迫于情势所逼，也只能乖乖吞下去。
所以希望这一次，别再重演这样的闹剧了，
“感性”上支持馆长很好，像我现在也是馆长粉丝，
可是“理性”上嘛，还是要能分辨是非对错，
馆长有些论点，真的不要照单全收......
※ 引述《eason239 (尚书大人真机灵)》之铭言：
: 小弟本身也是馆粉
: 但有时候对于馆长对于健身话题一旦有新的题材或研究出现，就毫无根据的批判这点感到
: 不恰当
: 而Peeta我从17年底开始关注到现在
: 他的断食、生酮理论及健身方法
: 都有一定的科学研究背书
: 毕竟他也是奥克兰大学主修营养跟食品毕业
: https://i.imgur.com/tgLHCHF.jpg
: 人家就算是YT网红
: 好歹有身材又有头脑
: 而不是空穴来风的满嘴胡扯
: 刚好小弟也在实施Peeta的八周减脂计画
: https://i.imgur.com/36JWJvX.jpg
: 目前实施到第二周
: 体重从181/103降到现在181/99
: 体脂还没测量
: 但脸有明显变小（小弟一胖脸就很明显变圆
: 腰围也变细，穿裤子皮带需要多系一格了
: 等我实施满一个月及两个月后再来分享体态改变
: Peeta的理论一直强调
: 吃对食物（举凡原型食物、大量蔬菜及蛋白质
: 少吃精致淀粉、加工食品
: 运动以重训为主（可以降低胰岛素敏感度
: 我认为参考他的方式去减脂，复胖机率是很低的
: 尤其一年过去，他的身材也没有走样
: 另外这是他这次96小时断食纪录
: 提到我认为断食法一点很重要的理论
: https://youtu.be/9JK_kaYSnQ0
: 00:59-01:43
: 这也是为什么断食都会从16小时起跳
: 小弟也不是相关专业人士
: 但光看这部对于断食的介绍
: 就能让我在很短的时间内理解断食原理
: 自然就很适合一般想减脂的人使用
: 但切记！
: “如果你有影片一开始的相关症状或疾病，就不适合使用断食法”
: 以上，希望能让大家多吸收有关减脂的新知识
作者:
Cyclo (Cyclo)
2019-01-04 19:00:00物理治疗师也被嘴啊 明明认不出SCM真的是低级错误只要相关科系的都会觉得很不OK 结果讲出来就被嘴
作者: ncnu5566 (zxc) 2019-01-04 19:02:00
你举多重？
作者: showhand156 2019-01-04 19:05:00
馆粉素质不就一言堂，大哥是对的，不意外
作者:
isley196 (冲动是魔鬼)
2019-01-04 19:40:00史考特那个好久以前了 时间真快
作者:
t81511270 (justlikeING)
2019-01-04 20:23:00史考特 过好久 时间过好快
作者:
woocream (台中小旋风)
2019-01-04 20:35:00医生说绑起来提升增肌效率那个吗
作者:
phmm307 (MMorgan)
2019-01-04 21:23:00阻断血流那个？
史考特被大脸打爆 还在史考特史考特都承认自己错误了 有没有发漏阿
作者:
NSACSS (agent)
2019-01-05 00:50:00史考特我同事，他修正胰岛素阻抗理论。有兴趣可以搜寻馆史之战。馆：血流阻断训练是乱讲=>史：不是无稽之谈，有文献支持=》馆暴怒/馆粉进攻XD就这样。就评读论文和理解实证的能力，不是长期有在评读文献的专业人员，甚至是脱离学术圈很久或平常没有在看论文原文的“专业人员”，能在同一个高度“打脸”他我是觉得蛮不容易的XD
很同意你的理性。没有理性就支持跟无脑粉差不多。看看直销。
作者:
Prano (喵喵叫的狮子)
2019-01-05 09:31:00YouTube里面有人留言问骨折可不可以断食，Peeta直接会可以
作者:
ImCasual (七星破军干你娘)
2019-01-05 16:03:00史考特有啥八卦
作者:
cloning (南部台客)
2019-01-05 17:13:00只要知道馆粉信馆教就豁然开朗了 每个宗教教主都是不可质疑的 除非教主改口
史考特 旧承认自己不适合生酮阿 还写文章道歉别再史考特
作者:
Cyclo (Cyclo)
2019-01-05 17:58:00那血流限制呢？ 胸锁乳突肌呢？
作者:
NSACSS (agent)
2019-01-06 16:13:00史考特说生酮怎么了？原文看完好吗XD从来就没有说生酮适合每个人啊XD
作者:
r0ck123 (r0ck)
2019-01-07 20:18:00馆粉真可怕