[问题] 请问一下各位巨巨食物成分都是哪边查? fansue PTT批踢踢实业坊

楼主: fansue (蕃薯) 2018-12-26 17:55:13

再次看完推文后补问
100g 猪前腿肉含
18.1粗蛋白 13.6粗脂肪 5.0饱和脂肪
请问这个粗脂肪与减脂增肌中的脂字是否有关连性?

作者: nopasanada 2018-12-26 18:07:00

简单google一下就知道胆固醇上限已经取消一段时间了

楼主: fansue (蕃薯) 2018-12-26 18:22:00

GOOGLE到了，原来2016就取消上限了，那哪边查表比较准能推荐一下吗?

作者: winfredx (捡到一只猫) 2018-12-26 18:24:00

70趴胆固醇是人体自行制造，会过高是身体问题。

作者: linda199402 (catvoy) 2018-12-26 18:34:00

说真的食物的胆固醇跟你自身胆固醇高低没什么关系

作者: yunniki (小さな家の猫) 2018-12-26 18:39:00

作者: catcat0327 (占与有不同(小占)) 2018-12-26 18:41:00

食药署加1

作者: dakkk (我是牛我反刍) 2018-12-26 20:01:00

食物只会消化成三大营养素就像吃脂肪也不会直接变成身上的脂肪一样

楼主: fansue (蕃薯) 2018-12-26 20:31:00

所以直接就是脂肪了ORZ GOOGLE到其他部落格的成分表都没列粗脂肪的含量，本来还想用蒜泥白肉来补充蛋白质...

作者: backpackertw (初行背包客) 2018-12-26 21:05:00

还好啦,有肉吃就都好,只怕没钱吃够

作者: imandylin2 (超冏阿贤) 2018-12-26 22:54:00

食药署啊，查一查自己填到Google表单算菜单热量

作者: shcjosh (来吧!都来吧!) 2018-12-27 09:21:00

我都直接忽略胆固醇也XDDDD

作者: chigo520 (CHIGO) 2018-12-27 09:26:00

胆固醇不都除罪化了？

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