※ 引述《sharon0322 (Sharon)》之铭言:
※ 引述《sharon0322 (Sharon)》之铭言:
想请问如果想换教练要怎么反应?我深深觉得带我的教练很不专业,当初想学重训是因为
想学机器怎么使用,才会请教练,非减肥,结果他带我做重训,重量比平时还重,过程已
经反应真得无法继续,他却给我答复70岁的阿嬷都做得比我还厉害...后来还是硬做15分
钟
做完,上课到一半身体真的不舒服就回家休息了,后来回家膝盖痛到不行,去复健科照x
光表示双膝半月软骨磨损及韧带拉伤...我将诊断书传给教练,教练回我是因为我身体体
质
的关系才会这样...请问我要怎么反应?他们才能重视?毕竟是因为在教练带课做重训器
材
导致运动伤害...