(手机排版见谅)按照美国牙医学会建议,
举重竞赛应该戴护齿,除了减少牙齿磨损
也减少颞颚关节、咀嚼肌问题。
如果是一般重训都没有任何不舒服,不一定需要
如果是追求极限,常常牙齿在用力时咬紧或有不适
建议戴,一般护齿就够,不一定要客制化贵的。不想花钱咬毛巾也是个方式。
旧文发在好痛痛
https://blog.easepain.tw/lin-hsin-chin/mouth-guards/attachment/%E8%AD%B7%E9%BD
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http://bit.ly/2Si4HoV