※ 引述《bruce99915 (RyanBruce)》之铭言：
: 小弟知道运动瘦身的重点在于
: "减脂不减体重"
: 但除了去一些大型健身房跟药妆店可以量INBODY以外
: 有没有巨巨或水水在家里摆放体脂计呢?
: 不想老是跑去人家那边量还要付钱
: 求个推荐大感谢
: 有爬过商场好像欧姆龙居多?
家用型体脂计基本上都是测量身体电阻值后，套用厂商的数据库计算身体组成
连inbody或ioi也不脱这个模式，所以可以从下面两点来分析
资料准确度：除了体重一定要准之外，其他没办法强求。
机型的优劣在于测量数和数据库适合与否，例如手脚四点测量式的，因为能够
测量四肢和躯干的电阻值，取得的数据通常较二点式准确；数据库则是更重要
的问题，如果厂商数据库不适合台湾人使用，甚至如果你是比较特别的个体，
算出来的数值都不可能准。
长期比较使用法：在没办法确保体脂计数值准确的情况下，绝对数值的意义不大
所以推荐在同一时段、同一测量姿势，每天测量纪录，观察趋势是上升或下降。
基于以上两点，市面上的家用体脂计测量数据都仅作参考而已，挑选一款顺眼、
好用，甚至是自己看得爽的快乐表、鞭策自己的痛苦表都可以，反正唯一准确
的只有长期记录时上升或下降的趋势。
如果想要尽量准确的，首重厂商数据库的合用度，个人是觉得台湾本土厂商的
数据库会比较适合在地人，外国大牌不一定就比较好；其次是四点测量优于二
点测量。
至于可行的挑选法，可以先去医院做DXA(或健身房inbody，便宜许多但准确度
也不高)，再依据DXA的资料，去各大卖场或百货专柜找展示机实测，买最接近的。