各位板友大家好 我是国中生之眼
不知道是不是冬天的关系 本鲁手臂看起来比前一阵子细
是因为冬天热涨冷缩的关系吗?
这样夏天会变正常吗 有人有跟我一样的困扰吗
本鲁没发文的这几天都没健身 我让大家失望了!!!(掩面)
现在回去练要用以前的课表吗 还是重量要轻一点呢?
作者:
yuan0506 (Iam_yuan)
2017-11-18 01:02:00我先补血
作者: a98562343 (冠冠哥哥) 2018-11-18 01:05:00
补血
作者:
D85 (D-85)
2018-11-18 01:52:00不是手变细 是胸背核心变粗 还不快po菜单给大家练
作者: wetland (dox) 2018-11-18 02:01:00
我最爱汁眼
作者: billgreenoil (阿扁巴巴大侠) 2018-11-18 02:23:00
U文
作者:
Audien (Audien168421)
2018-11-18 03:09:00哈哈
作者:
pkajames (Hola mi vida!)
2018-11-18 03:11:00练太壮了啦
作者: CO2 (吸呕吐) 2018-11-18 03:37:00
应该是冬天懒觉比较细啦
作者:
Rarch (米咕)
2018-11-18 08:22:00笑死 赶快练吧
作者:
QmQlll (Cx)
2018-11-18 09:36:00嗯
作者:
a152508 (a十五二十五零八)
2018-11-18 10:33:00你好久没去lol版了
作者:
ksfable (****)
2018-11-18 10:34:00全身都一样吧
作者:
xiaoyao (改变)
2018-11-18 10:47:00发文纪录 一堆废文
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2018-11-18 11:05:00之前练太壮
作者: yanderlee (Der) 2018-11-18 11:11:00
嗯
作者:
Leftree (KODTP)
2018-11-18 12:13:00练太轻了 要用1RM的200%举8下
作者: adata5678 (xd) 2018-11-18 13:14:00
是因为你的眼睛热涨冷缩，所以手臂看起来才会变细
作者:
isaacx (WayneH)
2018-11-18 17:42:00不会失望拉 你有练没练干我P4
作者: chuice (...) 2018-11-18 19:47:00
跟上