昨天在健身房，看到一位男性，
目测体型大概165/65，四肢瘦瘦的，
挺著一个肥肚子，体脂可能破30。
看他做史密斯，竟然直接挂了80kg上去，准备要握推，
想说真是人不可貌相，看起来感觉实力普普，
竟然可以推到这个重量。
结果没想到，他的练法却是：
手肘180度 → 手肘160度 →手肘180度 → 手肘160度
这样的反复“震荡”，约略振了5~10下。
而在“震荡”的过程，叫得很大声就算了，
振完后暴然起身，环顾四周，脸上充满得意的神情，
更是一绝，看得我都傻了。
不知道大家看到这样的同好，
会想好心去提醒他吗？
与其做很重，让姿势整个跑掉，
不如做轻一点，确保每一下都扎扎实实。
作者:
longya (嗯)
2018-11-17 15:31:00守正推
作者:
aqwe (乱世小书僮)
2018-11-17 15:31:00不会 反正没多久就不会来了
作者: EstGealach (エスト・ギャラッハ) 2018-11-17 15:32:00
正妹会
我会问他可以摄影吗很崇拜你 然后影片上传网络给大家闻香
作者:
helloman (.......................)
2018-11-17 16:04:00行程超短卧推吧
说不定他是在练没有board的board press XD
作者:
molukino (å¶ä¸æ˜¯å¸¥å“¥QQ)
2018-11-17 16:22:00练身体健康的 不用管他这么多
作者: s31388957 (88957) 2018-11-17 16:42:00
勇气与自信也是需要锻炼的
作者:
F1ower (花)
2018-11-17 17:01:00我健身房也有，前臂比上臂还粗
作者:
Audien (Audien168421)
2018-11-17 17:12:00不用管 他爆掉他家的事情
作者:
badname (pepe)
2018-11-17 17:33:00这种人这样练一定很久了 去跟他讲可能还会被呛...
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2018-11-17 17:40:00我都当故事看耶 不然组间不知道要干嘛 我不滑手机的
作者:
a26771162 (a26771162)
2018-11-17 17:47:00赶快录下来投稿到gymfuckery
作者:
longya (嗯)
2018-11-17 18:00:00人家至少还有在练 我看过坐在机器上滑手机滑到我两个动作都做完还在滑的
我也看过有人用很轻的重量超快速做很多下移动幅度很小的滑轮机两手向前推的动作... 他这样练会有效吗
作者: perfectdog12 (好狗123) 2018-11-17 18:09:00
波的多卧推
作者:
ray30409 (卖女孩的火柴)
2018-11-17 18:22:00波尔多卧推
作者:
p7551755 (changb)
2018-11-17 18:33:00女生就提醒 男的 ㄏㄏㄏ
作者: chnecklace (嘿嘿) 2018-11-17 18:35:00
何苦
作者:
n180 (n180)
2018-11-17 18:41:00还有在leg press上一边蠕动膝盖一边看手机的
作者:
cosy (笑看人生)
2018-11-17 18:59:00做史密斯要受伤还蛮不容易的
作者:
hosighle (hosighle)
2018-11-17 19:19:00人家是守正派的 别管闲事~
作者:
Csir (张胖胖)
2018-11-17 19:42:00人家是不能练发声唷
作者: Kimmidt (欣欣向荣荣告白) 2018-11-17 19:59:00
不用找麻烦吧，自己练自己的，管别人做什么
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2018-11-17 20:27:00超短行程怎么会受伤？
我不住住海边我在餐厅看别人筷子没有拿正确都会过去好心提醒去银行看人家握笔姿势不正确也会去纠正
作者: yeeroyuy 2018-11-17 21:27:00
不要占器材的话不会
作者:
owen5566 (ooooowen)
2018-11-17 21:37:00S大+1 你餐厅看人握筷不正确也要去纠正吗
作者:
saypon (说碰)
2018-11-17 22:19:00不会+1 非亲非故看看就好 认识的才会去聊对方在练什么
作者:
wemee (方天画)
2018-11-17 23:19:00装睡的人叫不醒 +1
作者: icash100 (奶油红豆麻糬糖) 2018-11-17 23:46:00
对到眼就比个赞
作者: kixer2005 (可恶想__) 2018-11-17 23:58:00
旁边用力吹 怂恿他加重
作者:
Wall62 2018-11-18 00:45:00守正推XD
作者:
booca (波欧卡)
2018-11-18 07:30:00人家在练绝世武功 我们懂得少不要去妨碍人家
作者: whoatppt 2018-11-18 11:54:00
也许在复健？
作者:
akai0928 (so what)
2018-11-18 12:28:00应该是不外传的绝世武功，让你看到已经赚到了
作者:
JeremyWu (Dr. J)
2018-11-18 12:29:00就当人生趣闻看看，内心笑笑
作者:
signm (sin)
2018-11-18 15:04:00正妹我会过去
想到昨天有人用飞鸟机练后三角 也是瘦瘦的用超重XD用全身的力气在做 姿势颇特别哈哈
作者:
zz199227 (å—šå—š)
2018-11-18 17:12:00自信比身材难练 他已经有了
作者:
isaacx (WayneH)
2018-11-18 17:39:00不用提醒他 让他继续浪费时间做 哈等他发现这样肉都长不大的时候自然会去找答案修正..受伤了还少一个来抢器材
常常在wg看到一堆人爱做大重量，然后姿势不标准XD
作者:
labox (labox)
2018-11-19 01:29:00想知道o大提醒后发生什么事XD
作者: predator8016 (闷...) 2018-11-19 10:03:00
不要自找麻烦
作者: stu010408 (阿柑) 2018-11-25 19:35:00
一楼超坏XD