[问题] 如果你只能推荐一个影片教学... oshida158 PTT批踢踢实业坊

[问题] 如果你只能推荐一个影片教学...

楼主: oshida158 (RAWR) 2018-10-31 16:40:24

如果你只能推荐一个影片教学(YOUTUBE)，会是哪个？(英文或中文都可以)
教深蹲：
(看过馆长的但实在太长了QQ)
教硬举(我主要想找相扑硬举)：
教卧推：
教划船：
我喜欢CUE的教学方式，用简单的口令(注意什么部位)来确保姿势正确的方式
但网络上好多，不太确定谁说的最精准，想请益一下各位巨巨

作者: sz9751210 (jason) 2018-10-31 16:44:00

姐夫首选

作者: wei12f8158 (WEI) 2018-10-31 16:45:00

推江凯杰

作者: e102768 (优咪) 2018-10-31 16:47:00

推姐夫

作者: t19960804 (泥好吗) 2018-10-31 16:49:00

唯我套哥

作者: jerry10127 2018-10-31 16:50:00

教飙车：tao

作者: Trippinglove (Mr.Wang) 2018-10-31 16:53:00

教低成本高售价:

作者: akai0928 (so what) 2018-10-31 16:58:00

江猛

作者: a44101234 (niceponpon) 2018-10-31 17:00:00

大家觉得盖伊如何

作者: Tiiiiing (Ting) 2018-10-31 17:06:00

要cue就姐夫囉

作者: halulu (I'll be there.) 2018-10-31 17:15:00

江凯杰

作者: xxtuoo (浪费时间不好QQ) 2018-10-31 17:16:00

江凯杰必推XDD

作者: mald 2018-10-31 17:17:00

江教练、ZBY都蛮棒的

作者: seanlin10421 (火车便当) 2018-10-31 17:19:00

胡子哥

作者: louiswu (louis) 2018-10-31 17:20:00

深蹲硬举都推江教练，没有过深奥的理论浅显易懂

作者: majorleague1 (一起加入型男的行列吧！) 2018-10-31 17:23:00

https://youtu.be/YEHpR16YkaM

作者: perfectdog12 (好狗123) 2018-10-31 17:34:00

啾啾鞋

作者: hsyuhe (Last Angel★) 2018-10-31 17:36:00

姐夫、胡子哥、盖伊

作者: kfclikeshit (肯德基好食) 2018-10-31 17:37:00

江凯杰是全运会冠军，当然选他

作者: sianzz (阿宣) 2018-10-31 17:42:00

江凯杰

作者: manson666 (The Air I Breathe) 2018-10-31 17:49:00

讲的详细还嫌......

作者: jmegak (心中有5566不会乌乌溜溜) 2018-10-31 17:56:00

首推陈孜昊教练！认真讲解关于J个动作用不好会…可…恶

作者: summer94542 (橘子豆腐) 2018-10-31 18:00:00

请问姐夫是外国人的杰夫吗？

作者: LENMO (LENMO) 2018-10-31 18:01:00

怎到哪都有无关主题置入性的推文

作者: impact999 (尘埃) 2018-10-31 18:02:00

推姐夫切入正题没有一堆废话

作者: smellyder (臭臭DER) 2018-10-31 18:04:00

姐夫废话明明就很多...

作者: fucoid (转职渔夫中) 2018-10-31 18:06:00

英文够好的话推Jeff Nippard

作者: lzp5429 (JhihPeng5429) 2018-10-31 18:08:00

江凯杰～

作者: znjm1i (想做爱的屁孩) 2018-10-31 18:13:00

江凯杰、姊夫盖伊除了几部教学以外，多是一些搞笑影片或观念片Peeta和兆佑则是偏课表，饮食Peeta也比较多tao的话比较多关于创业的，大学生刚毕业在迷惘的健友可以考虑追踪馆长的话，时间够多就可以，一部片都蛮长的，可能有些会突然跳题开始骂他馆教练或是嘴健美能不能像他一样推多重蹲多重之类的，很正常

作者: fonmoon (打雷囉！) 2018-10-31 18:18:00

omar isuf 教学知识到干话搞笑都有

作者: rexchen40515 (里查在上面) 2018-10-31 18:18:00

姐夫

作者: g1234512 (gggg) 2018-10-31 18:21:00

江凯杰最近有拍新的三项教学还没看快看

作者: billgreenoil (阿扁巴巴大侠) 2018-10-31 18:34:00

馆长开两倍速看讲解时再调回来

作者: g870043 (阿草) 2018-10-31 18:50:00

姐夫、健助师小珂、盖伊等等都可以试试

作者: lio293123 (HAHA) 2018-10-31 18:52:00

一休 kimiko选一个

作者: k721102 (口口口口口口) 2018-10-31 18:59:00

小珂有一些还不错，常找一些国外名人尝试不同练法

作者: yshawn0212 2018-10-31 19:00:00

江凯杰

作者: yaki049 (yaki) 2018-10-31 19:07:00

小珂赞

作者: addd841108 (fy) 2018-10-31 19:35:00

Layne Norton

作者: biemelo157 (瓜瓜) 2018-10-31 19:37:00

盖伊认真讲动作的时候还不错

作者: xm3fu0 (吕喝喝) 2018-10-31 19:55:00

https://tinyurl.com/ycvautya 当然是Chadwesley

作者: woodsage (海盐) 2018-10-31 20:01:00

喜欢盖伊～

作者: INBOOCHILAI (IN不起来) 2018-10-31 20:24:00

大学生刚毕业去看Tao? 不要误人子弟啊

作者: youngpool (母鸡) 2018-10-31 20:33:00

姐夫最优，新手跟熟手都适合，节奏明确不废话

作者: gnemail183 (菊花183) 2018-10-31 20:34:00

只推tao

作者: bananaaaaa (香蕉123) 2018-10-31 20:43:00

Mike thurston 有几个影片有中译不介意英国腔的话哈

作者: yasummer (yasummer) 2018-10-31 21:02:00

姐夫姐夫

作者: BardxBaymax (BabyRage) 2018-10-31 21:37:00

小珂帅哥最近关注的很优的中国健人

作者: Iversonshao (芦洲战神) 2018-10-31 22:10:00

姐夫的观念很棒去了解你真正想要的目标是什么

作者: Leftree (KODTP) 2018-10-31 22:20:00

姐夫、小柯

作者: oklaohya 2018-10-31 22:38:00

姊夫江凯杰馆长2017

作者: im83124900 (文仔) 2018-10-31 22:55:00

江凯杰

作者: buiwmoys ( ) 2018-10-31 22:56:00

王刚，我都看他翻锅练前臂

作者: winiel559 (大汉天威) 2018-10-31 23:14:00

长影片未必比短影片详细

作者: smallgary (章鱼菇) 2018-10-31 23:31:00

Jeremy Ethier 也是个科学实证的好频道

作者: Manu2034 (鬼之切入) 2018-10-31 23:38:00

Jeff or 江凯杰

作者: GGdong (GGdong) 2018-10-31 23:51:00

馆长影片虽然又长废话又多，不过真的很详细

作者: sebaschen (普普葛格) 2018-11-01 00:05:00

Bodybuilding的Layne Norton

作者: Qtuna (林俊杰～学不会) 2018-11-01 00:31:00

江凯杰

作者: wadechen (忙) 2018-11-01 01:43:00

Chadwesley +1

作者: azure27014 (户愚吕秀莲) 2018-11-01 01:46:00

Circlelee

作者: korkar620 (lucky) 2018-11-01 02:23:00

教装傻:tao

作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2018-11-01 04:33:00

Adam Paul

作者: imemhaha (哈哈) 2018-11-01 06:01:00

女生首推Whitney Simmons >///<

作者: wei12f8158 (WEI) 2018-11-01 06:59:00

Whitney Simmons超正身材超好的！！

作者: gloomywind (看开了，就好过了) 2018-11-01 08:07:00

都不推，三项动作不是看看影片就可以轻松学会的

作者: znjm1i (想做爱的屁孩) 2018-11-01 09:29:00

三项商业化，三项很难一定一定要有教练教才学得会

作者: OstevenO (独孤※steven※) 2018-11-01 09:44:00

感谢majorleague1推荐~~XD

作者: kyleliu2000 (kyle0857) 2018-11-01 10:08:00

批斯当然老虎哥啊

作者: tukry (托奇) 2018-11-01 11:15:00

盖伊深蹲讲的满好的

作者: Feizhai23 (肥宅23) 2018-11-01 11:23:00

唯一支持盖伊~~

作者: skiptomylou (严格素食者) 2018-11-01 11:59:00

我都看WWE摔角

作者: smile831003 (蕾蕾) 2018-11-01 12:36:00

推杰夫

作者: jaray26 (jaray) 2018-11-01 14:24:00

tao还是算了吧其他都还行

作者: lazyojin (12:51) 2018-11-01 14:55:00

Jeff Nippard、江凯杰

作者: cheetahspeed (respectmustbetaught) 2018-11-01 20:33:00

一休 kimiko

作者: skykenny611 (阿透) 2018-11-02 00:47:00

花一小时好好看，会比你花几周在那模索时间多吗？

作者: birdruei 2018-11-04 16:56:00

嘿唷力斯以斯套推套不只教健身，还有教改车

作者: ming0250 (大蓝鸟) 2018-11-06 02:34:00

江凯杰跟健身魂合作的还不错长度适中又有条理

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