请问大家当初在健身的时候，有没有设定什么样的目标呢??
又或者是怎么设定目标的呢???
比如说:要练到像彭于晏那样的身材；或者是希望健身成功，然后跟心爱的人告白；
或者说单纯只是设下一个希望瘦下多少公斤的目标呢；
还是说像电影瘦身男女那样，是希望能穿下某间牌子的衣服呢???
还是只是真的为了减重然后让身体更健康呢???
请问大家以过来人的经验，会怎样建议新手去设定一个好而且合理的健身目标呢??
作者:
haoguy (uu)
2018-10-02 10:31:00设定好身材 上google找图片 现在已达到目标 现在想要更粗壮
作者:
aigis ( )
2018-10-02 10:37:00猜等下会被嘘爆
haoguy..可以跟您要看一下现在的成果照片吗?
作者:
kk3k (cheng)
2018-10-02 10:43:00Big ramy
作者:
teddy0819 (在一步就是天堂地狱)
2018-10-02 10:44:00三项四百努力中
作者:
voohong (vhlhong)
2018-10-02 10:47:00Jojo 的身材
我也不知道自己目标是什么 就算认识的人看到我都说我瘦了 但对我的爱情世界一点帮助都没有好羡慕你们有目标
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2018-10-02 11:03:00没有要达到什么目标，每个阶段的自己都很好，健身只是生活的一部份，简而言之，健康就好因为不觉得只有那样的身材才叫好看，所以觉得维持健康重要多了
短期目标：三项1.5 2 2.5 可以轻松5*5；长期目标:没病没痛，长命百岁
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2018-10-02 11:25:00健康检查没红字
作者:
pcdosfan (用心过日子)
2018-10-02 11:46:00健康检查没红字+1 当初公司健检10几项红字.....
作者:
Leftree (KODTP)
2018-10-02 11:59:00一开始肤浅的只要腹肌 后来想当巨巨现在觉得身体平衡发展 增强体能最重要
作者:
kevincc (( ￣ c￣)y▂ξ)
2018-10-02 12:01:00被健身房播的余文乐身材刺激到XDDDD
作者: eric5201 (陈森) 2018-10-02 12:16:00
很好奇约炮用肌肉真的很加分吗？
作者:
s21995303 (s36662400)
2018-10-02 12:16:00身体状况太糟 睡到一半还会不能呼吸，练壮后就一切正常惹
作者:
Barcode5566 (|I|1I|l1I1lI|IIl1l|I)
2018-10-02 13:26:00跟前女友分手后得恐慌症
作者:
shucooh (shucooh)
2018-10-02 14:04:00一开始只是要力量，后来发现控制跟活动度更重要…
一开始想跟彭于晏一样 后来发现彭于晏会帅成这样跟脸关系比较大 身材只是辅助(椅膛s･`)
作者: LuHandsome (Guapo) 2018-10-02 15:12:00
你超爱发废文
作者:
ameko147 (好吃的薯来宝)
2018-10-02 16:17:00被前女友嫌弃很弱 一开始没特别设定 先开始再说
作者:
ko782 (瑟瑞忒)
2018-10-02 19:12:00签名档
作者:
adaplant (阿达 不累)
2018-10-02 22:30:00设定目标吗？ 把目标设在火星，至少也可以打到月亮，再不济，也可以打到老鹰吧... (看馆长) 结果都乱练，现在可能连树上的芒果都打不到... XD
作者: a98562343 (冠冠哥哥) 2018-10-03 14:24:00
不要垂奶
作者:
wuch506 (Irow)
2018-10-05 23:49:00成为国手
作者: wensday162 (星期三) 2018-10-08 02:01:00
膝盖受伤复健