因为小的身高不足158
更换滑轮下拉把手把够不到
健身房又没有其他椅子
只好脱下鞋子踩到握推椅上换
之后想练引体向上 看来也是没有卧推椅拉不到把手
想问各位前辈 踩卧推椅是不是要脱鞋 还是踩上去没关系
谢谢各位前辈

可以啊 谁说不能踩

可以穿鞋踩吗

可以啊，只不过下次换你卧推的时候，躺的地方上一个人可能刚好踩过，又刚好踩到狗屎，谁知道呢，嘻嘻嘻

用完擦干净就好，确定要擦干净……

拿一条自己不用的毛巾之类的垫著

不管能不能踩，脱鞋或是垫毛巾，踩后擦干净应该都是基本礼貌呀

擦干净就好 我觉得没差

当然一定会擦 只是我怕踩的当下有人不爽

用完之后跟柜台借个酒精擦，或是自己拿毛巾垫著

这就看个人素养了，有些人不在意，有些人很注重

我也看过比较矮的踩滑轮下拉的椅子

换位思考，想想如果你是其他人，怎么做你不会不舒服就会知道答案了

擦干净就好了

问题是换位以后自己觉得ok,不代表其他人ok

去问工作人员很难吗

女的可以

可以踩 但滑轮下拉其实是可以调高度的欸

换位思考的话我是完全不介意啦，但是怕有人介意来问问大家 因为我自己伸展就直接躺地上也没用垫子

健身房常有一层层垫高，塑胶制的，勿因恶小为之。试想上一个人也这样做，脚的汗还印在上面。您不恶心吗不过脱鞋踩是还好，有垫毛巾OK，练卧推很多人也这样踩

够巨就随便 国手都最爱踩

很多健力卧推的set up都会踩

请高的人帮你调一下位置吧 被踩过下一个要卧推的人不感到恶心吗这是个人素养问题

我是觉得还好，上一个人背上的汗还不是黏了整个卧推椅，相比之下有脱鞋的脚反而没那么恶心

可以踩，用完后请清洁一下，要有同理心

我也都脱鞋踩 迅速把滑轮下拉的杠子拿下来欸><

踩 记得擦就好

踩完记得擦干净 这是基本礼貌 但很多人都做不到....

看到蛮多人都会踩的，有擦一擦其实还好

可以

用完擦干净就可以啊

看家教 不喜欢家教的朋友可以踩完不擦

可是我看一堆男生做卧推都屈膝穿鞋直接踩上去啊，这种就觉得没什么？

女生可以

垫你自己的毛巾这还要问喔

我看过教练课学员用卧推椅做登阶动作

别穿钉鞋就可以

可以啊 搞不好有人尻完没洗手就握杠子 踩踩椅子没什么

有擦干净就好

某些推文怎么那么凶