这样，突发奇想
人的体能毕竟有限，再怎么练，能推的重量也有极限。
那好比说今天有二个双胞胎吧，二人在重训前的身体条件
是相同的，但是二人采用不同的练法。
A比较操，练二年就推到200公斤的极限重量。
B比较闲，花五年才推到200公斤的极限重量。
因为二个人都已经推到极限了，所以从第五年后开始，
二人胸推都是停留在200公斤这个重量，而其他部位的训练
也是一样，A用二年到达极限，B则用五年到达相同的极限。
请问这样子五年练下来，二人身材上会有明显差距吗？
把时间再拉长到10年20年以上，又会如何呢？
作者:
rock8655 (天上有颗星)
2018-09-20 15:05:00过20年会变一样老
作者:
idareyou (HellTraveller)
2018-09-20 15:05:00不论过程有多么努力，结果都是21克 QQ
作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2018-09-20 15:20:00
问题是训练量少怎可能推到200
作者:
themost (最远)
2018-09-20 15:22:00所以原PO问的不是两百不两百的问题
作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2018-09-20 15:48:00
所以就不行阿 没练过在那乱回
这种突发奇想没有意义 不如多花点心思在饮食跟回复上
没有意义，因为不会有任何人所有到条件都刚好符合疾病史、生活习惯、身高、体态等等这些基本就不可能都刚好相同了何况还有健身之后的神经适应、肌肉控制等等，影响太多了
作者:
themost (最远)
2018-09-20 17:11:00200怎么看都只是举例..简单的问法就是，花两年练到卧推到自身1.5倍，和花五年练到自身1.5倍，身材上会不会有差异
作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2018-09-20 18:29:00
5年练到200一样要练到极致 不是比较闲就可以花较长时间练到神级 卡在100就很难上去 你会在那战神化重训才会不懂能练到同样重量 训练强度一定也是相当你之前战的基本上也和乱砲无异 不要在那推给乱讲的网红揹锅
作者:
isaacx (WayneH)
2018-09-20 22:02:00问这蠢问题不如去多举几下....跑的菜单就很不一样 而且你觉得随便轻轻松松练个五年就能推到200吗....
作者:
themost (最远)
2018-09-20 22:12:00所以你要练到自身1.5倍，就只有两年内能达成的菜单，没有因为环境时间问题，必须拉长到五年进步才能达成的菜单?先说好，1.5倍也是比喻，不要又在1.5倍鬼打墙
作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2018-09-20 22:18:00
笑死 几倍都不是重点 重点是练过的都知道 你能达到多少水平 叫要投入多少 根本不会练在那乱就也就是说假设两人天生条件完全相同 不可能A两年认真
作者:
themost (最远)
2018-09-20 22:20:00对，他要问的就是把一个要投入两年时间的份分摊到五年在达到目标后，这两者的身材会不会有什么差异
作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2018-09-20 22:20:00
100 B5年不认真100 结果A认真五年还是100所以不可能阿? 混的到中阶者水准是直接停滞还在乱讲一通阿?有可能只有A1年100 2年130 6年200 B1年602年90 然后
作者:
themost (最远)
2018-09-20 22:23:00所以你可以只能安排一个月进步2两公斤，不能安排两个月进
作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2018-09-20 22:23:00
直接停滞 如果两人条件相当 只会这样就是不行阿 很白痴的问题
作者: CO2 (吸呕吐) 2018-09-21 12:33:00
健脑不健身
作者:
akai0928 (so what)
2018-09-21 16:31:00A的后面3年都在卡关？
把两年的进度分摊到五年并不代表练五年的人就是比较混吧？