各位大大 小弟已经健身六年了
这种腹部绞痛不是一般的酸痛
绝对分得出来
至今只发生过两次 不太明白原因所以想请问是不是有人也有一样情况知道是怎么了
根据我上次发生时的日记
我那天是训练完下腹后
吃了茶叶蛋 巧克力 优格
之后回去读书 趴在桌上睡一下后
突然被一阵不适感唤醒
之后越来越剧烈
腹部痛到我最后躺在图书馆外的地上看会不会好点 但仍没改善 我想说会不会是吃的东西
的问题 就勉强走去厕所看是不是拉肚子 但也没有 甚至也因为没屎意 大不出什么 最后
总时间大约过了一个小时不断的搓揉肚子 慢慢就好了 也回复正常
那时候只是想说应该是优格有问题
但昨天晚上 我也是有训练下腹
之后吃了两份鸡块（麦当劳报报买一送一）还有一罐汽水
凌晨睡到4：30时 也是像上次一样被不适感唤醒 接下来就跟上次一样开始严重的腹部不
适
去厕所硬挤出的大便都是健康的颜色也没有太硬太稀
最后一样在不断搓揉肚子后一个小时逐渐好转 我才得以入睡
今天早上才发现 两次唯一的共同点都是训练下腹肌 不知道这是什么情况 ？