各位好,想请问一下
目前刚开始健身
才上了五堂的教练课,是很新的新手,使用的重量也还很轻
想要买正版powerblock的哑铃,因为家里空间不大。
请问买U70 stage1 (40磅)还是U90 stage1 (50磅)开始比较适合呢?
会做的动作应该是哑铃卧推、肩推、哑铃深蹲、哑铃硬举及其他姊夫的八大哑铃动作。
目前已知U70跟U90的差别是:
U70 stage1 在低磅数可以微调的比较细,例如:U70 stage1可以调到12.5磅和22.5磅,
但是U90 Stage 1没有办法调到这些重量