楼主:
vKHip (be a better man)
2018-09-17 16:18:42各位好!
因本身脊椎侧弯约40~50度，目前已经健身一年多
想针对脊椎侧弯的部分去做改善(例如有哪些动作可以避免，及需要加强哪个部位动作)
希望能找到有经验的教练可以去咨询
谢谢各位!
作者: soulyo (yy) 2018-09-17 16:29:00
何不找物理治疗所更好？
凤山 Mr.PT运动教室，老板本身是物理治疗师也是教练
作者:
rich7412 (The Love & Sins)
2018-09-17 16:59:00加减健身、郑群耀物治所（也有教练课）
作者:
wj1417 (卡夫卡)
2018-09-17 17:08:00加减健身
作者:
elakers (Ben)
2018-09-17 22:24:00脊椎侧弯找教练干嘛…？ 推群耀
作者:
cahoic ( )
2018-09-17 22:39:00脊椎侧弯请找治疗师担心治疗师不懂重训，不担心教练不懂脊椎侧弯？
作者: flynn585202 (冠希玮哥) 2018-09-18 13:28:00
推荐你高铁附近的武士和翔旸复健诊所 他们是一起的
作者:
jgyjg (APPLE)
2018-09-18 22:28:00超过40度以上不都要开脊椎矫正手术了@@ 建议不要再重训了搞不好是你的背部肌力不足才导致侧弯的 去看医生啦