※ 引述《tim890116 ()》之铭言：
: 如题
: 就是只追求增加肌肉量
: 看上去身材变更ㄎㄨㄞˇ、手臂变更粗、体型变更大只之类的
: 体脂的数字就随缘
: 当然，前题还是不能乱吃，饮食以干净为主
: 少吃油炸，不喝有糖饮料......等等
: 最近减脂的时候一直在思考
: 我又没有要比赛，追求低体脂干嘛
: 每个人目标不同
: 我想多数人是想让身材更有线条才选择减脂
: 爬了一下文，好像也没有人有这个问题
: 不知道有没有像我一样想法异类的人?
有阿,乐活健身林熊熊.他的体脂比较高.
他在Youtuber是推崇轻重量高次数健身的,他认为安全又跟大重量有一样的效果.
我看他的影片就很羡慕,他非常非常多,出国玩,吃美食的影片.
为什么他可以兼顾健身跟工作,还可以到处吃到处玩?????????????????????
而我就只能困在工厂工作,跟狭小的房间健身???????
然后每天带着酸痛跟疲惫起床,想着今天工作什么什么还没做,
好累好愤恨好灰心.
为什么林熊熊就可以爽爽吃爽爽玩?????????????
他可以出国??????我连去垦丁的时间都没有,心里一百万个干.