※ 引述《tim890116 ()》之铭言：
: 如题
: 就是只追求增加肌肉量
: 看上去身材变更ㄎㄨㄞˇ、手臂变更粗、体型变更大只之类的
: 体脂的数字就随缘
: 当然，前题还是不能乱吃，饮食以干净为主
: 少吃油炸，不喝有糖饮料......等等
: 最近减脂的时候一直在思考
: 我又没有要比赛，追求低体脂干嘛
: 每个人目标不同
: 我想多数人是想让身材更有线条才选择减脂
: 爬了一下文，好像也没有人有这个问题
: 不知道有没有像我一样想法异类的人?
有阿,乐活健身林熊熊.他的体脂比较高.
他在Youtuber是推崇轻重量高次数健身的,他认为安全又跟大重量有一样的效果.
我看他的影片就很羡慕,他非常非常多,出国玩,吃美食的影片.
为什么他可以兼顾健身跟工作,还可以到处吃到处玩?????????????????????
而我就只能困在工厂工作,跟狭小的房间健身???????
然后每天带着酸痛跟疲惫起床,想着今天工作什么什么还没做,
好累好愤恨好灰心.
为什么林熊熊就可以爽爽吃爽爽玩?????????????
他可以出国??????我连去垦丁的时间都没有,心里一百万个干.
作者: allen0981 (allen0981) 2018-09-17 13:40:00
为什么你们这么丑就有头发,我这么却没头发我这么帅却没头发为什么我爸不是李嘉诚
作者:
skypons (低调)
2018-09-17 13:42:00这篇是？
作者: Yoe41 (yoe) 2018-09-17 13:50:00
你也知道他的方式就是轻松练轻松吃轻松玩然后不在意体脂，
作者: arms6806 (三月) 2018-09-17 13:55:00
出国比垦丁方便喔
作者:
agunnm (转角卡到阴)
2018-09-17 14:01:00继续抱怨吧
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-09-17 14:11:00你真的不是反串吗???
作者: bwwtw (Benny) 2018-09-17 14:12:00
抱怨不会让你人生变美好，爽的人一样继续爽，鲁的人一样继续撸。
作者:
voohong (vhlhong)
2018-09-17 14:12:00赞
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2018-09-17 14:16:00笑了
作者:
phmm307 (MMorgan)
2018-09-17 14:39:00我记得他是早年靠投资赚了一点钱吧
作者: soulallan (soulallan) 2018-09-17 15:42:00
呵呵
作者: allse1032 (allse1032) 2018-09-17 16:16:00
干我也想知道
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2018-09-17 16:30:00推乐活健身
作者:
imij (123456)
2018-09-17 16:34:00练出肌肉，说简单不简单，说难也不难， 因为他是一个很具体的目标。 你可以量体脂， 照镜子， 或者从朋友那边得到回馈。 你有听说有人可以练出气质、内涵，跟态度吗？ 赶快运动吧
作者:
HungryZ (尊重 友善 包容)
2018-09-17 16:34:00越看到后面笑越大声
作者:
pongui 2018-09-17 17:02:00好悲愤，我笑了，可爱
作者: zizilai (zizi) 2018-09-17 18:58:00
你可以在工厂教英文啊
作者:
Lantier ( Stark)
2018-09-17 20:52:00真心推打药不骗 非常适合你 打完又粗又干然后再来抱怨一篇 为什么其他人打药都没事 只有我住加护
作者:
JRD (傻了~~~)
2018-09-17 21:00:00看这种文章 真舒压~
作者: rs813011 (阿叡) 2018-09-17 22:20:00
二师兄你冷静一点
作者: LuHandsome (Guapo) 2018-09-18 01:18:00
..
作者:
isaacx (WayneH)
2018-09-20 21:06:00哭哭喔好悲愤喔 不要练不就解决了