Re: [闲聊] 上健身房才多活1.5年? batista1980 PTT批踢踢实业坊

Re: [闲聊] 上健身房才多活1.5年?

楼主: batista1980 (生活要精采) 2018-09-17 13:02:32

我觉得上健身房或维持良好的运动习惯，不是只有多活多久的问题，更重要的是"中老年的生活品质"
有足够的肌力跟心肺, 50岁还可以游山玩水，跟儿子女儿打球单挑，多快活!
我自己现在的年纪，还可以跟高中大学的球队打认真的比赛，可以冲可以撞可以跑整场，我很开心，也觉得是拜持续每周不间断的锻炼所赐
日本的三浦知良足球选手，47岁还能在J1先发入球，这年纪，这么激烈的运动可以跟20多岁的精英拼命; 阿汤哥50多岁还可以拍电影动作玩命，不都是因为持续不断的体能锻炼吗！

作者: wei12f8158 (WEI) 2018-09-17 13:13:00

推，在健身房看到三宝（老人女人老女人XD 愿意来运动我都很佩服，心里都会帮他们加油！

楼主: batista1980 (生活要精采) 2018-09-17 13:32:00

阿诺跟史特龙这两个阿公还是都很壮阿XD

作者: nightcrow (叶子曰) 2018-09-17 15:54:00

阿诺真的胖了啦，可是胖的比较自然不是肌肉肚

楼主: batista1980 (生活要精采) 2018-09-17 19:18:00

哈哈都几岁了别太苛求了XD

作者: sibrocho 2018-09-18 00:36:00

佩服人还用三宝这种贬低词称呼他们...

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