我的是本来就有一点不太对称，大学时老师带伸展操的时候，就曾经跟我说过我的右脚比
较长一点
开始重训后，这个情况又更严重了，可能是因为我几乎没有做同时用两边肌肉的动作，哑
铃卧推、哑铃划船等都是分开两边的，并没有用连在一起的器材（ex杠铃）训练，感觉又
变严重了一点
甚至可以感觉到下背不太舒服、右小腿腿围粗了大约2公分、右脚长了大约1.5公分，之前
量体脂肪检测人员也跟我说我肌力不平衡情况严重，右半边相对强壮不少
请问有人也有类似情况吗？动作我可以花时间慢慢修正，但是长短脚我想赶快透过矫正操
或是其他东西改善

我也是，常莫名下背紧绷到要吃消炎药，整骨之后两脚变一样长，下背都不会酸痛紧绷了整骨师傅救了我一生，但整骨不一定适合每个人祝福版主找到适合自己的治疗方法

我也是这一年来突然有觉得长短脚的感觉，目前做物理治疗搭配做运动，还是没好回复到过去的状态…

骨盆歪斜+1，曾经整骨回来，久了又跑歪了

可以找徒手的物理治疗师,骨盆歪掉的应该很快可以调回来但维持是另一个问题.

有 困扰我很久 姿势有问题

我会，所以我很常去整骨

建议去看个骨科，之前也是发现左右不太对称，下背容易紧痛照片子发现脊椎侧弯，然后再去找物理治疗师调整......在这之前骨盆歪掉是家常便饭

有没有推荐的地方？

骨盆歪斜跟某些肌肉紧绷有很大关系 大多数治疗要有效果不是练肌肉而是放松已经紧绷的肌肉

有推荐的整骨？也有一样问题