Re: [闲聊] 其实人体不需要太多的蛋白质 AizenSousuke PTT批踢踢实业坊

Re: [闲聊] 其实人体不需要太多的蛋白质

楼主: AizenSousuke (蓝染愡右介) 2018-09-02 15:17:36

※ 引述《chen5566 (文心)》之铭言：
其实人体并不需要太多的蛋白质及营养素。太多的蛋白质及营养素只是会造成身体负担，
生成更多的文明病，从ATP转换的过程的理论得知对于做重训蛋白质几乎派不上用场，反
而对碳水化合物的需求比赛大。
这也是为什么古代练家子需要吃大量的白米饭的原因。
https://i.imgur.com/qwvjtDO.jpg
https://i.imgur.com/GMPjA9X.jpg
https://i.imgur.com/VwmksdO.jpg
https://i.imgur.com/8IGr9J3.jpg
http://laihokming.blogspot.com/2013/10/blog-post_4871.html?m=1

作者: chen5566 (文心) 2017-09-02 14:19:00

https://i.imgur.com/UiGwqrz.jpg上面是技术士的教材啦古代哪来那么多肉吃尤其是日本因为信佛教，所以古代日本肉品来源严格但仍然培育出一堆武士文中还有篇是珠海教授的paper专栏也不等于农场文你没google用喔？随便一堆

作者: alan23273850 2018-09-02 15:21:00

压在地上摩擦，摩擦什么？

作者: chen5566 (文心) 2018-09-02 15:22:00

你也要分打仗是有养还是无氧有氧才需要高蛋白无氧的重训就不太需要蛋白了

作者: simonfz 2018-09-02 15:29:00

镜花水月呢？

作者: chen5566 (文心) 2018-09-02 15:33:00

https://i.imgur.com/jwiL9LL.jpg https://i.imgur.com/CVKBLXS.jpg可是练巨巨只有蛋白质是不行的巨石强森跟江西男也都有吃淀粉只吃高蛋白是不会长肉的要瘦身的当然就得低蛋白了

作者: psychoF (F型患者..) 2018-09-02 15:49:00

多去外面走走吧哥晒晒太阳阿心情好一点这样

作者: Chan91143 (Devil's) 2018-09-02 15:50:00

可以桶了吗连解释都不想真的是来乱的

作者: Spartan117 (士官长) 2018-09-02 15:50:00

现在的研究是认为瘦身不想掉肌肉总热量下降但蛋白质摄取量是成反比喔基本上总热量下降越多蛋白质要越多

作者: AxelSergei (AxelSergei) 2018-09-02 15:52:00

在这光滑的地上摩擦

作者: qweertyui891 (摸鱼厨师) 2018-09-02 15:57:00

打在地上摩擦应该是魔物猎人的魔物打到失衡的梗

作者: phmm307 (MMorgan) 2018-09-02 16:15:00

他一直循环在涉入蛋白质是为了提供能量

作者: newfox 2018-09-02 16:32:00

肌肉与格斗能力

作者: TimmyWendell (流浪提米) 2018-09-02 16:34:00

楼下传个超重量级对轻量级的UFC影片

作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2018-09-02 16:38:00

本身脂肪太多吃高蛋白反而可以同时增肌减脂....吃高碳水是要增脂减肌吗??ROCK蛋白碳水接近1比1耶? 哪里吃碳水很多

作者: dakkk (我是牛我反刍) 2018-09-02 16:41:00

武士多半用暗器身体也要轻巧

作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2018-09-02 16:43:00

台湾正常吃是600碳水 40蛋白原原PO还在鼓励吃碳水

作者: gavin870812 (troy) 2018-09-02 17:37:00

这板是musclebeach, muscle都是大前提了..

作者: LaPAELLA (è¥¿çç‰™) 2018-09-02 17:55:00

摩擦摩擦~

作者: healthy1226 (健康的1226) 2018-09-04 09:01:00

还以为进到我要活下去板

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