如果真的要防身，建议去学武术，
有实战经验加武术底子，打一般人优势很大，
再来就是学眼色精明、讲话圆滑，
可以预先嗅到危险逃离现场，
或者在冲突即将发生时，把对方安抚下来。
当然练成大只佬，确实也有吓阻作用，
可是付出和收获太不成正比了......
重训永远就是重训，老想着提升异性缘或者防身，
这些鸡肋般的附加价值，实在是有点本末倒置了~
※ 引述《liveforhappy (水户洋平)》之铭言：
: 之前在脸书还是哪里看到一句话
: “读书是为了能心平气和跟傻逼讲话
: 健身是为了让傻逼能心平气和跟你讲话”
: 也听过身边不少人健身重训的目的
: 是为了能保护家人或女友
: 但还是很好奇健身练壮之后
: 真的有所谓防身的效果吗？
: 不管是从吓阻冲突的发生
: 或是冲突不可避免时发挥健身作用
: 大家有什么练了重训后这方面的心得或经验分享吗？