先说结论
业
余
肥
宅
不
教
人
!!
condition1
妹子深蹲60kg，姿势有误!
问肥宅如何处置?
肥宅：
深蹲一倍体重妹子 ==> 健身妹子界的王者、领袖
深蹲6年肥宅 ==> 还是肥宅(还很臭!)
王者 v.s. 肥宅 懂?
condition2
屁孩们嘻嘻哈哈，深蹲90kg，姿势有误
快乐的小伙伴们发出崇拜的声音，
问肥宅如何处置?
肥宅：
深蹲超过一倍体重 ==> 新手群中的小霸王
深蹲6年肥宅 ==> 还是肥宅(还很臭!)
小霸王 v.s. 肥宅 懂?
condition3
新来的肥宅深蹲1/3体重，姿势有误，
问肥宅如何处置?
肥宅：
新来的肥宅 ==> 还是肥宅(还很臭!)
深蹲6年肥宅 ==> 还是肥宅(还很臭!)
很臭! v.s. 很臭! 肥宅相轻 懂?
extra condition
1.新来的健友(ㄅㄞˊ ㄇㄨˋ)
正在靠近自己或别人手上或肩膀上的杠铃或哑铃
2.新来的健友(ㄅㄞˊ ㄇㄨˋ)
拆或装杠片猛往单边拆或猛往单边装
3.新来的健友(ㄅㄞˊ ㄇㄨˋ)
在镜子或落地窗附近弃哑铃逃生数次
4.新来的健友(ㄅㄞˊ ㄇㄨˋ)
在没有护杠的情况下已经被60kg以上杠铃压住无法动弹
以上观望半秒后以天天报到的肥宅之姿
提供适当且客气的建议停止当下的行为
或予以协助(针对4.)
若对方不采纳则摸摸鼻子离开
指导动作姿势甚至于训练方法等
专业的教练或者是相关及有心人士处理
比较适合
以上对应方式仅供参考
如有例外请自行延伸
※ 引述《gloomywind (看开了，就好过了)》之铭言：
: 板上的前辈巨巨们好，前几天我在练卧推的时候，看到旁边两个男生在练深蹲，看起来应
: 该是新手(蹲不重，大约70KG)，稍微瞄了一下以后发现他们蹲下去的时候很明显是膝盖在
: 受力，虽然我自己也还是新手，健身的世界这么广大，绝对有很多我没见过的训练方式，
: 但我猜那个应该真的是危险动作，很挣扎到底要不要去跟他们讲一声，一方面自己也不是
: 专业的健身者，怕会给他们错误的资讯，二方面怕他们觉得我多管闲事，想问一下前辈们
: ，如果练到一半看到旁边的陌生人很明显代偿或是姿势跑掉的时候会提醒他们吗？
作者:
KEYork (York)
2018-08-26 10:30:00蹲六年还会是肥宅吗
作者: love8333203 2018-08-26 10:31:00
回楼上 蹲错吃错 依然肥宅机率87%
作者: chaosly0124 2018-08-26 10:32:00
人家练健力的
觉得不要把练健力当成身材走样的借口，看3 5量级比赛，照样拉很重
作者:
andy1003 (andy1003)
2018-08-26 11:14:007楼嘴很臭
作者:
jeff0801 (TheYellowRain)
2018-08-26 11:21:00有道理
作者:
az2680 (陳浩å—後呢)
2018-08-26 13:21:00我肥宅对不起
作者:
tsungg (fitfitfit)
2018-08-26 13:56:00呛够ㄌㄇ
作者:
nfke (Yu)
2018-08-26 13:57:00状况一少了参数“颜值”
以前遇过妹子硬举圆下被 提醒还被说我本来就习惯这样练