版上各位巨巨、30cm、E奶，大家午安
如题，小弟是肥宅大学生一枚，之前上学时都在学校附近的健身工厂，暑假回家才到家里附近的运动中心重训
会有这个疑问是因为今天硬举80kg时感觉比较没力抓不住
可是在健工就几乎没这问题
另外肥宅我这个月刚开始减脂，或者只是减脂期的正常现象，不过深蹲卧推都没有这问题
看了一下运动中心的杠是ZIVA的，健工的不知道
所以想说是不是杠子口径不一样会对硬举时抓杠有影响
以上，祝大家每次练都破PR
作者:
Ou0yy (ouo)
2018-07-04 17:22:00买一条拉力带就解决了
作者:
boy1031 (泽泽)
2018-07-04 18:20:00一定有 卧推引体向上都有差啊 习惯跟粗度太粗握不紧都有影响 要拼最高重要一定要习惯的 不然很容易受伤
作者: mark0953 2018-07-04 19:58:00
太粗太细都不行
作者:
x44025 (agg)
2018-07-04 20:45:00有差
作者:
KY1998 (HAN)
2018-07-04 20:54:00看你要不要花时间练握力，硬举完成动作不动，抓到没力再
作者:
PSYmt (等弦)
2018-07-04 22:14:00太粗握不住，热爱女杠，看个人手的大小吧
作者: NewbieShiba (Newbie) 2018-07-05 00:13:00
Ziva粗粗的反而刚好，其他都有些小，手太大了..
说健工的杠不好小心他们前业务又来护航哦哈哈：没到200不要说健工的杠不好啦！
作者:
sumton (CHCH)
2018-07-05 08:35:00健工最近新买的杠真的不错，旧的就不予置评了
才80kg还是多练前臂和握力吧“轻重量握不住嫌杠粗，感受度差嫌器材烂。”全部都只是欠训练而已
作者:
nedsonyy (tainankp)
2018-07-05 10:30:00没什么影响吧，倒是表面粗糙一点的比较好
作者: rambleon (rambleon) 2018-07-05 16:50:00
就买条拉带吧 健身房不能用止滑粉 就只能这样了
作者: j9915 (昆仑剑出血汪洋) 2018-07-05 21:38:00
苗栗健工的杠120kg我就正握勾不住了，回户籍地用rouge杠150kg正握没问题，没抹粉的状况下在健工练硬举的好处是握力一直被迫进步，Orz