[问题] 完全新手健身房的选择 jackyuki1 PTT批踢踢实业坊

[问题] 完全新手健身房的选择

楼主: jackyuki1 (妹妹快来 ) 2018-07-04 14:22:59

各位好
我想请问完全没碰过健身器材的新手
该如何选择健身房呢?
是要选择大型的连锁健身房 ~
或是小型的工作室呢???
如果一开始需要教练指导 ~选哪一个比较好???
还有教练课程该买多久比较适合?
最后有人可以推荐文山区和新店区的健身房或是工作室吗??
麻烦各位指导一下感谢

作者: yenkuass (YK林) 2018-07-04 14:35:00

选离家近的

作者: andy1003 (andy1003) 2018-07-04 14:39:00

健而美健身院

作者: yaimsuperman (Rock极祭) 2018-07-04 14:43:00

屁斯

作者: dreamerokada (舞落的幸福) 2018-07-04 15:03:00

一直问这种问题觉得很....离你家近的然后保持恒心

作者: Deltaguita (伯利兹) 2018-07-04 15:04:00

离家近，就算下大雨你都愿意去的距离

作者: love8dgo (ㄜ~?) 2018-07-04 15:22:00

离家近优先建议自己轻重量从机械式开始练姿势慢慢从youtube看不行再找教练抓感受度优先

作者: mark0953 2018-07-04 16:11:00

健而美健身院

作者: danorken (dan) 2018-07-04 16:35:00

我是觉得选大型不抢器材的我这小型的卧推两台而已新手假设也是上班族下班来绝对不敢说一起做的我也看过晚上6点空杠练习被问一起马上说做完的

作者: qwe123456460 (寂寞不寂寞) 2018-07-04 17:01:00

先去运动中心看看吧

作者: p23j8a4b9z (我是小牙签~) 2018-07-04 17:05:00

你先养成定期去健身中心习惯再说

作者: orzzroGC (茶花绿茶) 2018-07-04 17:14:00

你有钱就请教练，不想花钱就自己研究呀 @@

作者: openbite (哈囉) 2018-07-04 17:44:00

阿你都说比较想要有人带了那干嘛来问?

作者: tom8366 (什么时候才有好天?) 2018-07-04 18:41:00

你是高雄吗

作者: switchoff ( ) 2018-07-04 19:48:00

其实入门蛮容易的网络上资源超多自己摸索一年了觉得这时有教练调整应该会很有帮助

作者: bsb740817 (elaine) 2018-07-04 20:28:00

首先要先说一下你的目标?预计一周运动几次?上课几次?之前有那些运动经验?伤病史

作者: KY1998 (HAN) 2018-07-04 20:54:00

离家近

作者: oooo831105 (oooo831105) 2018-07-04 21:26:00

刚健身2个月在新店健工我本身是有买36堂教练课

作者: nofaceguy (noface) 2018-07-04 21:31:00

可以买12-24堂，请教练带机械跟一些自由重量

作者: andy1003 (andy1003) 2018-07-04 22:59:00

就来健而美健身院吧！这里真的很专业

作者: wj1417 (卡夫卡) 2018-07-04 23:09:00

文山区推疯动 Hive Fitness 专业工作室

作者: peaceheping (鸽子是和平) 2018-07-04 23:11:00

如果不嫌弃兼职的话找我好了哈哈刚好也住文山新店

作者: GGdong (GGdong) 2018-07-04 23:47:00

唯一解：离家近

作者: kbt2720 (master) 2018-07-05 01:50:00

看你要不要一边健身一边学民法，你要的话我可以推荐你

作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2018-07-05 06:52:00

新店就健而美了，你还在想什么？

作者: SlaveOfBoobs (胸奴) 2018-07-05 11:31:00

简单来说其实原PO是想找可信任的教练喇!

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