各位巨巨 安安
这篇给不爱太甜味道,刚开始喝乳清的朋友参考
之前买了一瓶乳清想说用来补足一天的蛋白质
一开始呢 乳清一匙加上一瓶450毫升的豆浆来喝
结果超甜很恶心 喝几次就搁著很久
最近发现除了学乡民用鼻子吸 或加洨来喝 等等奇怪的食谱
还是豆浆搭配起来最顺口 而且要加水稀释
推荐给刚开始喝乳清的朋友们
便利商店买的
无糖豆浆450ml包装 "撕开"后 瓶口会竖起来
倒入乳清 用吸管搅拌均匀之后 剩下的容量补上开水或冷水
冲淡之后会变得比较不甜 有点像是在喝蜜豆奶 也不太会结块 好喝~
比例大概是450ml豆浆 : 1.5匙 : 300ml冷水
统X阳光的会有一种特殊香味
良心企业义X的则是单纯顺口
这两种我会看路过小七还是路过全家 作选择
*泉的无糖豆 豆子味很重 有种豆味
有些人喜欢有些人不喜欢 我就不爱
话说我加牛奶之后一直觉得喝起来很恐怖
还没试过再加水,有人试过吗?