[问题] 肩推肩膀痛 - 冈（棘）上肌已看过医师 chishen1214 PTT批踢踢实业坊

楼主: chishen1214 (chisheng) 2018-04-29 08:56:52

最近又开始做肩推推的过程不是很舒服
练后又感觉肩膀跟之前的症状一样
请问这样要回去做复健（热敷电疗超音波）还是找物理治疗呢？
https://i.imgur.com/LMn0CEX.jpg
练卧推则没有这个问题

作者: wahaha2 (㊣凤山甄子丹) 2018-04-29 09:06:00

肛上肌是哪一条

作者: Kyrieisme (YONINI) 2018-04-29 09:10:00

冈上肌=脊上肌=supraspinatus

作者: xm3fu0 (吕喝喝) 2018-04-29 09:23:00

请找徒手治疗

作者: brotherjhao (兆哥) 2018-04-29 10:31:00

找物治

作者: A601B8 (MBD) 2018-04-29 10:49:00

跟我一样，我治疗了很久也都不会好。我的治疗师跟我说是我整个肩胛活动的问题，要解决的话要整个肩膀稳定度重练

作者: sticktight (棒棒都打狗) 2018-04-29 11:20:00

我也是冈上肌有问题，中医看了好几周才稍微好一点

作者: xm3fu0 (吕喝喝) 2018-04-29 11:58:00

罔上肌是日本字吧？

作者: zero12181218 (Finngerout) 2018-04-29 16:51:00

其实找复健，也是推去做物理治疗啊，不过我猜您这边说的是自费治疗所才是

作者: WHATAKID (KID) 2018-04-29 19:45:00

你可以看看这篇 https://goo.gl/tvwFzu找有运动背景的物理治疗师!!

作者: sinyoung9487 (信痒9487) 2018-04-29 23:54:00

住高雄的话蛮推荐吴岳自费物治，但是在楠梓我术后复健和训练都找他详细可以私信聊

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