Re: [问题] 壶铃硬举练到大腿内侧

楼主: feeks (菲客丝)   2018-04-19 01:00:10
这篇应该有人会未看完就嘘
所以提醒要嘘的人,懒得看整篇的话
至少请看最后ㄧ段再决定是否嘘好吗?
我最近也有ㄧ样问题
我最近增加所有重训的重量
突然发现壮了ㄧ圈
大腿有像妳ㄧ样根部各突出ㄧ块
穿比较紧身的裤子和裙子
靠近该边的腿处也摸擦,真讨厌
后来发现我上半身也是变壮
上衣都变紧
前2天公司大合照
发现我的脸肿了ㄧ圈
深刻检讨是:
我过去10天饭局刚好比较多,
尝了4、5间餐厅,外加几次外卖
(我ㄧ向自己煮)
吃完再来些薯片、爆米花
然后重点是,老公买很多巧克力和糖果
他已经被医生建议减肥
于是我藏起来,忍不住自己吃了起来
ㄧ吃上瘾......
现在甜食也差不多吃完了
最近也没饭局
我确定没怀孕
但生理期快到了(这2天应该会来)
我ㄧ向有经前水肿和胃口爆增倾向
这次非常放踪是因为有点仗着自己有重训
要看看是不是不容易吃胖
所以我并不是变壮
而是管不住嘴变胖了
所以结论是
原原po有可能是:
刚重训不久,肌肉刚长但脂肪还未消
或者是:饮食不注意或其他原因变胖了!
女生肌肉真的很难练!
作者: cuteVictor (Victor)   2018-04-19 01:08:00
就自己乱吃脂肪增加 饮食控制还是很重要
作者: D85 (D-85)   2018-04-19 01:10:00
蛤!?结果就是管不住嘴麻
作者: imsphzzz (大法师)   2018-04-19 01:14:00
壮(X),胖(O)
作者: henry3744 (henry)   2018-04-19 02:02:00
这篇我好像看过..?
楼主: feeks (菲客丝)   2018-04-19 05:07:00
我真的第一次po这篇。我想非常多人有相同经验der
作者: cola0205 (可乐)   2018-04-19 08:03:00
原文那女生应该不是一样问题 他是不懂基本的一些概念
作者: simonfz   2018-04-19 08:03:00
老公的立场呢,他的零食QQ
作者: rainsstar (瑞斯斯塔)   2018-04-19 10:12:00
胖了就胖了,这样也一篇.......
作者: Addytookx (随缘)   2018-04-19 10:43:00
硬举肥厚的应该是半腱/半膜肌当然各种肥胖也会让腿内侧磨擦就是
作者: sisistar   2018-04-19 14:11:00
被你藏起来还被你吃掉XD
作者: cloning (南部台客)   2018-04-19 15:05:00
偷吃别人零食应该要判刑
作者: cindycincia (挺柱!!)   2018-04-20 01:21:00
直接丢 不心软
楼主: feeks (菲客丝)   2018-04-20 16:32:00
老公的零食我有ㄧ天发给他ㄧ点点XD 但其他我忍不住吃光光

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