各位巨巨好
第一次发文 求小力
单边划船一直觉得右手比较不顺
一直觉得可能是力量不一致
但最近学cable暖身发现左边感受度满满
右边完全拉不到那个感受度
我在想可能是活动度问题
但是我努力拉开肩膀和胸部后
右边还是一样无感r
右手往后就是拉不到左手相对的那个位置
请问该怎么改善QQ

如果确定不是动作跟活动度的问题 只要把右边动作的速度放慢一点 练一阵子就会比较平衡了