各位巨巨好，小弟有一个超奇怪但是却也很认真的问题想问
因为有参考版上的健身资讯，配合适当的运动以及饮食，过往的增肌减脂都还算是顺利的
定期健身，喝点蛋白粉，日复一日
自从练了气功并学了禅几年后，一切都有了些改变
除了饮食渐渐地变素，食量也越来越少，有时真的吃很少，一天几乎就一餐或半餐
而且主要吃生蔬菜、水果、坚果，除非跟人聚餐否则很少吃淀粉类
偶尔还会来个3~21日不等的酵素断食
长期禅坐与气功使我需要的食物变少，且吃太多会阻碍气血运行，禅坐也很难进入状况
至于精神呢？ 因为有练气功，比之前好很多喔！
身体素值的部分，上次测是 内脂3.5 体脂13.5 肌肉量 18.8(FFMI)
算是偏瘦但在标准范围内的体型
一切，看似很OK
直到人们开始需要为求偶做准备，需要有大肌肌时，一切就成了困扰
........咳，我是指手臂上的大肌肌
小弟要开始回去健身了！
运动完，喝了一口超久没喝的乳清蛋白粉，赫然发现气血直接从脚底窜到手指
身体开始发热，原以为已充分吸收了蛋白质，直到去量身体组成，才发现
干! 体脂微微上升，肌肉量下降
经过几次，屡试不爽，而且血液还微微发酸、尿变臭
这时我才明白，身体把乳清当作废物燃料烧掉了啦!!!!!!
大豆蛋白、鸡蛋也一样都给我拿去烧掉，淀粉反而不太爱烧 (=_=)凸
之后我回复了一日三餐以及“正常”饮食，却发现体脂没升多少，肌肉量也没升多少
只是常常觉得身体发热，不知道又在烧什么东西
身体变得很有个性，只要是它不喜欢的东西就通通给你烧掉，而且最爱烧掉动物性蛋白
尝试如果吃更多会发生什么事呢？ 烧不完的变成体脂，肌肉很不明显地上升，精神变差
以致，一周健身三次并配合2倍的蛋白饮食，都没有良好的增肌效果
请问，我该如何说服我那很有个性的身体不要再乱烧了
蛋白粉很贵的你知道吗？
小弟这样还有没有救？ 会不会绝子绝孙啊？
求观世音菩萨，不是，我是说求各位拥有专业知能的巨巨们意见啊！
作者:
agunnm (转角卡到阴)
2018-04-08 12:51:00只有我觉得瞎吗？
作者: t22251974 (t22251974) 2018-04-08 12:52:00
小心会自焚
作者:
jeff0801 (TheYellowRain)
2018-04-08 12:55:00去给医院做研究了啊 神性灵体
知了知了知了知了知了知了知了知了知了知了知了知了知了
作者: braveitout 2018-04-08 13:00:00
= =
作者:
candaptt (伟大的明天)
2018-04-08 13:00:00有植物性蛋白质，试试看成效如何
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2018-04-08 13:12:00
别想太多 练就对了
作者: Boiledwater (blue) 2018-04-08 13:18:00
你禅坐的时候神明没有给你解答吗?认真问!
作者:
cloning (南部台客)
2018-04-08 13:27:00没马眼一酸 这小说不合格啊.....
作者:
foxbite (SyNC)
2018-04-08 13:27:00太…纯……了…吧
作者:
CvvOrz (Cvv)
2018-04-08 13:28:00雷蝉是你？
作者:
eq0eq (安猪)
2018-04-08 13:28:00血液变酸怎么知道的?放血?
作者:
akagawa (赤川园)
2018-04-08 13:36:00仙人餐造成溜溜球效应吗？
作者:
Yshen (无)
2018-04-08 13:41:00Seafood是你？
作者: allen0311 (志) 2018-04-08 13:45:00
你知道血液是buffer solution的一种吗…
作者:
akagawa (赤川园)
2018-04-08 13:47:00或是你干脆练到降白虎就不用求偶啦，继续精进用功！
作者: rocker70430 (JinKazama) 2018-04-08 13:48:00
佛系健身
作者:
g3x96aj3a (废文学研究与发展博士)
2018-04-08 14:02:00炎系体质?还好我是暗黑系的没这烦恼
作者:
Ogrish (P币归零糕)
2018-04-08 14:03:00去问小孟老师，他会告诉你在上辈子与乳清的爱恨情仇
作者: Nao0823 (Naogoodgood) 2018-04-08 14:05:00
请问气功能发射出来吗
作者:
voohong (vhlhong)
2018-04-08 14:06:00你要像雷禅那样吃人肉就能打遍魔界无敌手才对
作者: fleet (旋转木马) 2018-04-08 14:08:00
精灵血脉觉醒了吗??
作者:
addt0089 (Devil May Cry)
2018-04-08 14:09:00自宫吧
作者:
D85 (D-85)
2018-04-08 14:10:00小心不要变成尼特罗
作者: billgreenoil (阿扁巴巴大侠) 2018-04-08 14:18:00
怪力乱神= =
作者: qaz1235567 (Yo1235567) 2018-04-08 14:19:00
反串
作者: aqr777 (艾伦) 2018-04-08 15:30:00
？？？？？
作者:
bearhwa (文字暴露狂)
2018-04-08 15:53:00为什么要求偶？练气功听说不是不能射吗