楼主:
ffiancee (ffiancee)
2018-04-07 16:48:36最近想开始做重训，
但怕受伤，所以想请教练指导，
请问桃园区有推荐的自由教练吗？
自由教练通常都会在哪边的健身房授课呢？
已爬过文，但桃园区以健身房的讨论较多，
故发文询问。
希望一周能上1-2次课，
若直接找健身房的教练，怕价格较高，
爬文看一堂课都要将近2000元，
若要固定上课负担太大。
或是若有价格较亲民的健身房教练也可以推荐，
谢谢。
可以先轻重量自我尝试看看，没这么可怕就好比篮球、羽球...任何运动，难道都要请教练吗
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2018-04-07 18:06:00教练很重要，错误的姿势根本浪费时间，但要陪练就免了。
现在一堂课要2000了？？太扯了，之前大概1300~1500就超贵了说....有经济考量的话建议先看youtube影片 用较轻的重量自已先摸索 没这么容易受伤....
作者: molamolajump 2018-04-08 09:42:00
妇女馆健身房，记得教练课一堂不到1000的样子
作者:
HHH3 (嗯 = =+)
2018-04-08 10:23:00体大体适能中心感觉很威 @@
1300-1500很贵吗..？之前金刚狼一次还要2000以上我有一阵子都是买1500的orz所以是贵了？
觉得前几篇有写教练收费对照程度的价位蛮合理的，2000是全方位神人吗
脸书搜索“馒头教练同好会”年资超过10年中坜亚力山大