【关于MJP】
MJP（Michael Johnson Performance）主要为精英运动员和年轻运动员提供各种专业训练
，服务的对象包含棒球、篮球、足球、曲棍球、美式足球、田径项目等。同时也是一个涵
盖6-18岁年龄层的青少年训练机构，MJP-CNDS系统是个经过多年的数据整合以及长期的青
少年实践经验整合成的一套系统，且透过综合和独特的长期发展体系，为青少年在身
体素质上面的发展提供最完整的训练方式。
同时曼彻斯特联队、阿森纳足球俱乐部、英国足球协会和弗鲁米嫩塞足球学院也都是MJP
青少年体能训练体系的训练对象。
MJP 官方网站：
https://michaeljohnsonperformance.com/
【MJP创办人】
Michael Johnson （麦克・强森）2007年在德克萨斯州创立了MJP运动表现训练中心，并
为精英运动员提供专业级的体能训练及运动康复训练等相关课程。
五次奥运冠军、八次世界冠军的麦克・强森被公认为是史上最出色的短跑运动员之一。前
后出赛1992年巴赛隆纳奥运会、1996年亚特兰大奥运、2000年雪梨奥运。十一年的职业田
径选手生涯中，他在200、400公尺和4x400公尺接力项目总共赢得十三次奥运会与世界锦
标赛冠军。曾被美国时代周刊杂志评价为“世界上最快的人”
在1996年的亚特兰大奥运会中，他穿着托比·哈特菲尔德（Tobie Hatfield）设计的NIKE
黄金钉鞋，获得男子200与400公尺金牌，并且创造了19秒32分的男子200公尺世界纪录，
这项纪录在12年后才被打破。
【课程介绍】
透过本次认证课程将能学习到MJP青少年体能训练体系所有内容，并掌握最新的高效率训
练计画、方法和课程设计，且透过课程内容将更详细了解在各个年龄层的青少年所需要的
训练目标及方向，这也将是本次课程最重要的部分！
【课程大纲】
课程内容分为七大项：
1.特定年龄青少年动态热身
2.特定年龄青少年爆发力和反应训练
3.特定年龄青少年动作训练
4.特定年龄青少年力量训练
5.特定年龄青少年代谢训练
6.特定年龄青少年再生训练
7.青少年全年训练计画
Day-1
理论模型＆科学基础
特殊人群考量
特定人年龄训练模式
MJP训练体系测验＆评估
Day-2
特定年龄动态准备
爆发力＆反应训练
特定年龄速度训练
特定年龄肌力训练
Day-3
特定年龄代谢训练
特定年龄再生恢复
特定年龄训练计画设计
课程总结＆问题讨论
考试＆颁发证书
【课程资讯】
课程日期：2018/4/20-22 (三天)
上课地点：角石基础体能新五泰站（新北市泰山区全兴路167号五楼）
课程人数：40人满班(30人开班，额满为止)
报名开始日期：2018/1/12 (五)
原价：＄33,500/人
早鸟优惠价：＄29,999/人（2018/2/28前，包含当天）
团体价：＄31,500（3人以上）
(费用内容包含课程讲义费、课程内容费、讲师费、教材费、场地费、证书费翻译费、
衣服乙件、束口袋)
课程时间：AM9:00-PM17:00，中午休息1小时。
（时间如有变动，请以本脸书活动专页最新公告为准）
授课师资：MJP-CNDS 体能训练专家(待确认)
授课语言：全程英文授课，并以中文翻译进行课程
＊报名截止日期：2018/4/6 (五)
【缴费方式】
帐户：华南商业银行(头份分行)
户名：黄圣富
帐号：321-20-041629-3
＊报名截止日：2018年4月6日(星期五)
＊如需收据者，请先另行告知
＊＊＊＊＊＊＊完成汇款之后，记得填写报名表，才算正式完成报名＊＊＊＊＊＊＊
报名表缩网址：
https://goo.gl/Vte3Le
【退费事项】
1.开课前一周申请退费者，将退还95%费用，但不含手续费。
2.开课后，恕不接受申请退费，仅接受转让。
3.申请退费相关需以电子邮件方式寄至[email protected]。
联络人：黄圣富(Sam）
＊重要注意事项
1.研习期间请穿着运动服装、运动鞋及毛巾。
2.AM8:30开放报到，课程未结束请勿擅自早退，如需早退请跟相关工作人员告知。
3.过程中无故离席者将取消认证资格，不发给认证证明，且不授理课程退费。
4.课程中请勿录音、录影。
5.上述详细内容如有异动将以本脸书活动专页最新公告为准。