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征求麦克波罗伊或其他书籍

楼主: ayu5410 (巴斯光年)   2018-03-25 01:01:38
恳请啃完的巨巨们割爱！！！
或是有其他推荐的功能训练书籍可站内性！
台中佳
感谢
作者: forainy (咖啡)   2018-03-25 01:10:00
灵活如豹听说很猛
作者: Fireis556 (看ptt看到睡着..)   2018-03-25 01:31:00
今天看到1f说的那本 有人看完要分享个心得吗
作者: qk8121718 (阿贺)   2018-03-25 01:52:00
灵活如豹 观念精彩 动作教学普普 松动术鬼才但做为ㄧ个训练工具书 除了课表外该有都有但作者跟crossfit产业是ㄧ体的 书中有美化Crossfit的地方
作者: Spartan117 (士官长)   2018-03-25 07:54:00
我也觉得LEOPARD那本mobility的部分最值得参考其他普普
作者: shanemate (沉淀淀的透然)   2018-03-26 18:40:00
大推豹书，观念与放松术很实用。
作者: wade4ever (Justise Winslow)   2018-03-27 18:38:00
借征 希望有的版友可以站内感恩
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