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[问题] 该增肌还是减脂？

楼主: robin6gg (robin6gg)   2018-03-17 21:55:22
小妹本人浅水多年
首po就献给健身版
我老哥没有ptt
以下代po呦
作者: sun52012   2018-03-17 21:57:00
增肌
作者: callhek (没钱住帝宝)   2018-03-17 21:59:00
爬文，吃的东西不改善也没用
作者: imsphzzz (大法师)   2018-03-17 22:00:00
小妹
作者: leoliu3509 (Bean64)   2018-03-17 22:02:00
我觉得要cut
作者: nwg2k562 (kobebryant)   2018-03-17 22:02:00
小妹？
作者: FUBAR (进撃の肥宅)   2018-03-17 22:05:00
你练重训的目标也不讲 是要别人怎样帮你解惑
作者: talrasha (拉拉)   2018-03-17 22:09:00
吃什么>>>>>练什么
作者: toromeow ( )   2018-03-17 22:18:00
这半年都在干嘛？
作者: k71398426   2018-03-17 22:24:00
穿衣需要遮掩肉的话就减脂吧
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