※ 引述《F1239810 (阿蛇)》之铭言：
: 我如果深蹲完，让自己满身大汗，
接着握推力量就变大了。
卧推
: 感觉大腿是没力，
但是两手臂+胸背核心都再亢奋状态……心脏噗噗跳很快。
—因为交感神经兴奋
: 原本80kg*5 就没力，但深蹲完几乎变成85*5，而且组间恢复时间也变短。
就像火灾的时候，
瘦弱的人突然可以扛着家人逃离火场那样，
当交感神经兴奋，
心跳加快能加快心脏打出血液运行到四肢。
血液循环增加，四肢肌肉充血，肌肉力量增加，
可以让人在危险时有力气保护自己或逃跑。
: 我试过很多次，感觉有用!!……各位有这样的经验吗……还是我自己的心理作用而已?
不是心理因素，
系金欸！
就是交感神经的作用。
所以也要注意，量力而为，
别训练过度喔～～