※ 引述《Jared9527 (阿屁)》之铭言：
推 jww: 很好奇有没有超级组的研究02/14 21:21
很多人进行阻力训练是为了达成肌肥大的目的，让身形更好看
阻力训练在不同层面能对肌肉带来哪些影响，除了组间休息时间以外还有哪些因素可以
影响肌肥大，又那些训练方式更能促进肌肥大呢？以下做一点小小心得分享
作者:
jww (白小白)
2017-02-14 21:21:00很好奇有没有超级组的研究
作者:
kuroda (hiroshi)
2018-02-19 23:38:00超棒的说明, 好精采！
作者:
eq0eq (安猪)
2018-02-20 00:15:00推
作者:
r66 (府城彭于晏)
2018-02-20 00:40:00推详细
作者:
D85 (D-85)
2018-02-20 01:22:00好文
作者:
Leftree (KODTP)
2018-02-20 03:46:00推推推
作者:
oasis822 (sisao)
2018-02-20 07:08:00推
作者:
xm3fu0 (吕喝喝)
2018-02-20 08:32:00推
作者:
MAXGAME (台湾汤姆哈迪)
2018-02-20 08:35:00推
作者: suyiya (啾咪啾啾) 2018-02-20 08:54:00
推
作者:
anexas (东大木博士)
2018-02-20 09:18:00推
作者:
ck1158 (小咸)
2018-02-20 09:38:00推
作者: shepherdy (糖分) 2018-02-20 11:11:00
推
作者:
jeff0801 (TheYellowRain)
2018-02-20 11:40:00推
作者: bouzinlp (nope) 2018-02-20 11:58:00
推
作者: yutakano (keep gooooing) 2018-02-20 13:39:00
专业文必须推！
作者: Vidic 2018-02-20 21:24:00
推
作者: cacabeast 2018-02-21 10:12:00
推
作者: jjiansh 2018-02-21 12:02:00
推推
作者:
luvpin (L)
2018-02-21 18:19:00推
作者:
laizin (╩Rolling Life╩)
2018-03-02 16:15:00浅显易懂