[闲聊] 乳清泡好之后都多久喝完 bill0628 PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 乳清泡好之后都多久喝完

楼主: bill0628 (红鱼) 2018-02-11 23:27:20

小弟我在健身房运动完差不多晚上九点左右
通常都用大概200毫升左右的水泡30克的乳清
然后一口喝完骑车回家
不过上次被朋友看到觉得我这样喝太快
说应该要慢慢喝才对
但我慢慢喝的话势必回到家洗澡的时间要延后 (不然会影响吸收)
睡觉的时间也得要跟着延后QQ
想请问各位巨巨泡好乳清之后一杯大概都多久喝完

作者: znjm1i (想做爱的屁孩) 2018-02-11 23:29:00

叫朋友等脑袋长出来再喝

作者: codyDL (小啾啾号) 2018-02-11 23:30:00

我喝太快会肚子痛想大便

作者: hermes20372 (ROSE31) 2018-02-11 23:30:00

越陈越香

作者: YueShengTsai (YueShengTsai) 2018-02-11 23:57:00

我都600cc马上喝完

作者: halulu (I'll be there.) 2018-02-12 00:28:00

马上喝完啊不然放著当嫁妆啊？

作者: Menstop (男士止步) 2018-02-12 00:46:00

这世界上什么人都有

作者: aoog5858 (PIG) 2018-02-12 01:09:00

喝进去还不是都吸收以为吃药饭前饭后喔

作者: JamesHunt (Hunt The Shunt) 2018-02-12 02:14:00

我都喝三年陈的，每年都固定泡十几缸放仓库发酵

作者: hn85017889 (安) 2018-02-12 03:40:00

直接喝完

作者: wanna66666 (小夏) 2018-02-12 07:18:00

练完一小时以内，不然变质而且身体吸收不好

作者: Kingsman87 (金牌特务87号) 2018-02-12 09:56:00

马上喝呀，阿不然勒

作者: chanel1259 (kimkim) 2018-02-12 10:19:00

泡热水才好吸收

作者: TommyHilfige (阿汤哥v(￣︶￣)y) 2018-02-12 11:58:00

十分钟内喝完啊

作者: Esun0104 (尚恩) 2018-02-12 17:51:00

我都运动完，洗完澡才喝，200cc是要喝多慢 XD

作者: smile831003 (蕾蕾) 2018-02-12 18:05:00

马上喝完啊不然勒

作者: kai931 (凯哥) 2018-02-12 21:13:00

哑铃一放下就要马上喝间隔越短越好

作者: homeonelung (homeonelung) 2018-02-12 23:03:00

我都做一组喝一口，给你参考一下

作者: kaka1988 (卡巴卡拉) 2018-02-13 14:30:00

我是都边泡边喝一匙乳清配一口水

作者: aa1122212 (铅笔熊) 2018-02-13 16:38:00

你朋友都怎样慢慢喝？

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