本身是女生
不太喜欢去健身房
所以为求塑身
买了许多器材
打造属于自己的轰菌
前几天有人提到，想买跑步机在家运动
5年前，我也曾买过
不意外想靠跑步机加强有氧的人
但说真话
我买了以后很后悔
原来跑步机是需要定期保养的
三个月就得上油一次
跑步带是它的耗材
千万别想说
买了就好
运作时，有时会造成空滑
运动伤害随即而来
在家里打造轰菌
若想有氧，飞轮或室内脚踏车就好
跳跳郑多燕也不错
若真要花钱在跑步机上面
不如加会员上健身房
以上
作者:
agunnm (转角卡到阴)
2018-01-30 12:11:00正解，跑步机只是高级衣架
真有心要练跑的话，上油保养只是小事，是怕没心要练。
作者:
tsungg (fitfitfit)
2018-01-30 12:16:00!!!
作者:
sumton (CHCH)
2018-01-30 12:18:00真有心要跑，你就会去外面跑了，保养没有你想像中简单
作者:
cuteneo (Neo)
2018-01-30 12:24:00如果空滑，代表松了，可以调紧，你知道这可以调整吗…
作者:
sumton (CHCH)
2018-01-30 12:27:00买过才会不推，而且跑步时踩的脚感很差，当然如果只是想轻松慢慢跑的可能没这个问题。
作者:
haoguy (uu)
2018-01-30 13:15:00很多器材都是买来装饰的
作者: nondelivery (如此) 2018-01-30 14:48:00
想也知道自家买跑步机不划算
作者:
yofa (YoFa)
2018-01-30 16:19:00公寓是的确不太适合放跑步机
买了一台在家里 本身是不爱跑但是一定要练心肺的人在家跑的好处是可以穿一条内裤+跑鞋 放著IPAD在眼前看比赛 去户外跑很麻烦 要码避灯避人 如果在河堤跑 我是
买飞轮车跟着教练影片会比较省空间省噪音而且比较有趣
其实我觉得很神奇，跑步这种不用花钱又超多地方可做的运动居然有那么多人要花钱用跑步机做.............
作者: karta1271642 2018-01-30 23:15:00
我觉得出去外面跑步比较有趣，但缺点就是有点冷或下雨不方便
台北冷起来 呼吸都觉得鼻子要掉下来了 还能跑真的强
作者:
lingray (美好的时光，为我停留)
2018-01-30 23:19:00跑步机是英国监狱发明用来折磨犯人的刑具，过了一百多年一堆人花大钱买回来折磨自己XDD
作者:
touurtn (vv)
2018-01-31 00:09:00英国监狱如果放大萤幕电视在犯人前面 还是折磨?
作者:
HIHINO (Ricky)
2018-01-31 00:33:00还好吧, 上油就用针车油就好啊, 跑带跑了5-6年没事期间也就一次挂掉叫人来修过
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2018-01-31 08:22:00我也比较喜欢路跑..但最近不太适合
要上有氧我会建议去健身房上课，团体课魅力就是你不能偷懒，运动效果不错啦
作者:
polay (咻咻)
2018-02-02 21:39:00飞轮比较适合 挂衣服也方便