Re: [闲聊] 单手引体向上诀窍是什么?

楼主: gnemail183 (菊花183)   2018-01-20 13:53:24
单兵基本教练
闻口令
两脚跟靠拢并齐
脚尖向外分开45度
两腿挺直 两膝靠拢
上体正直微向前倾
胸部自然前挺
右手在上
左手紧握右手
尔后操作 按此要领
作者: obQAQov (帮QQ)   2018-01-20 13:59:00
报告4
作者: forainy (咖啡)   2018-01-20 14:06:00
菜逼巴
作者: hermes20372 (ROSE31)   2018-01-20 14:42:00
2
作者: yofa (YoFa)   2018-01-20 15:10:00
刚退伍吼?真菜
作者: CO2 (吸呕吐)   2018-01-20 15:53:00
想表达?
作者: LaPAELLA (西班牙)   2018-01-20 17:20:00
左手握右手基本上还是算双手
作者: tyty8910 (chun0731)   2018-01-20 17:47:00
还以为是单手
作者: chh7526 (很无聊的人)   2018-01-20 18:18:00
明明就用了双手
作者: kairi ( )   2018-01-20 23:31:00
连脑子都不行

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