楼主:
LANCE1212 (LANCE1212)
2017-12-08 00:26:01小弟开始认真健身到现在也差不多7个月了
想当初还是初学者的时候有次杠铃卧推想冲最大重量，傻傻在没人补的情况下硬上，嗯..
.理所当然的他妈差点被压死，那种用尽全身力气想举起但杠铃重量依旧持续慢慢往胸
口压的感觉真的恐怖到炸裂.....那种无助感，希望各位有生之年体会不到。当下我心里
完全鬼打墙想着：干！干！干！不是吧，麦安内啦，林北不要去国术馆啦！！！
说时迟 那时快，一位天使巨巨出现了，不夸张，在他的手帮我抓住杠铃那刹那，我真的
觉得他是天使，一位长著翅膀的巨巨天使
时间拉回前几天，在做三头下压的时候眼角余光瞄到了一个似曾相识的表情，咦？？那扭
曲的五官，畸形的姿势，翘起的双腿,怎么跟我当初有87分像？？ 不对，不止87分 ，根
本一摸一样阿！！在我确认到他真的不举的当下，立马手刀冲过去拉了他一把，简简单单
一个帮忙，换到的是他充满感激的道谢，那表情我到现在还是超级深刻的，原来感激之情
，完全可以满满写在脸上，我当初也是这个表情吧！
跟大家分享这件事不是要证明我很善良什么的，我只想说，健身房也是可以很暖的ㄚ！！
有时候帮助别人也是帮助自己，因为事后想想自己也会很快乐，不说啦，来去抽事后菸ㄌ
~
楼主:
LANCE1212 (LANCE1212)
2017-12-08 00:40:00干 大喊救我耻力真的要很高XD
作者:
Meloes (Melo15)
2017-12-08 00:54:00自己练杠铃卧推都不敢练1-5RM的
作者:
Answerme (出租--è¿‘æ±å³åŸŽä¸è¥¿é–€ç”º)
2017-12-08 01:00:00......健脑比较重要
我倒是觉得卧推被人帮很尴尬……因为我其实都有很谨慎循序渐进，仅仅看起来但其实根本不危险却害人家慌慌张张赶来扶一把什么的，只有徒增双方困扰的感觉而已
真的 我在外面见到落单小萝莉都会默默在后面守护他拜托别报警 我是好人
楼主:
LANCE1212 (LANCE1212)
2017-12-08 01:24:00“事后想想”的事后菸啦哈哈loom大这问题我也有考虑过 不过那姿势一看就是举不起来 整个背都严重歪斜了
作者:
nmjkluiop (nmjkluiop)
2017-12-08 01:28:00别欺负我书念的少 事后菸你是1还0？？
作者:
yngfe (昌躺皇商行洋行)
2017-12-08 02:21:00事后菸...看来他真的很感激你 以身相许
作者:
motan (警察先生就是这个人)
2017-12-08 06:20:00安口，救我!
作者:
Saviz (沙)
2017-12-08 07:15:00刚开始练的时候 被救过一次 也是很感谢救我的巨巨QQ
作者:
F1ower (花)
2017-12-08 07:22:00你有遇过5x5突破组，最后一下其实有力气但有人帮你的尴尬吗?终于....卡了好久.....不不不不!!!!主要原因也是补的人不会补，直接施力，最理想的情况是虚补等到路径下降才慢慢施力。尽管无奈也要挤出笑容说谢谢，尴尬癌末期啊
作者:
eq0eq (安猪)
2017-12-08 08:24:00天使
作者:
jackbase ( N    )
2017-12-08 09:42:00像这样吗XDhttps://i.imgur.com/43DccGF.jpg
我也有87分像过，那是我第一次卧推，也是被某会员所救，那时只觉得自己很白痴很丢脸
作者: ms19889120 (apple) 2017-12-08 10:47:00
高傲：安扣救我，我不能失去我的双手RRR
作者: CatPhrase (猫语) 2017-12-08 11:33:00
论，护杠的重要性XD
作者:
skhan (活力元气)
2017-12-08 12:42:00上次帮个妹子拉起来 她说:好了好了可以了 然后就被无视了..
作者: ms19889120 (apple) 2017-12-08 13:00:00
Sk一定不帅
作者: chaosly0124 2017-12-08 13:21:00
下次抢rack做卧推吧不要用卧推床，太危险哈哈
有次护杠没算准最后一组没力想放下整个放松后才发现被压住 没力举 马上望向旁边巨巨XD
跟捕的人讲一下施力还好吧又不是每个人都一开始就会补我也是一开始直接被念补太多 慢慢学才会的
作者:
Hekate (Sieg Zeon)
2017-12-08 17:35:00找人一起练最好
作者: snakejojo (小酒酒) 2017-12-08 19:40:00
在西屯莴苣练的时候 听到一声凄厉的惨叫 然后看到旁边一个外国人第一时间就跑过去帮补 后来才知道是莴苣的老板MICHAEL
作者:
sxscts (sxscts)
2017-12-08 21:31:00*护
作者:
Trevor (Trevor)
2017-12-08 23:18:00第一段差点脑补甲文
作者:
hhh99876 (JZ0314)
2017-12-09 00:47:00Uncle救我 我不能被压死
作者:
jiexing (小E)
2017-12-09 13:37:00怎么没人来救我QQ
作者: bonniehsu (BS) 2017-12-09 19:48:00
上次有个男的推空杠然后喊救命，我有救他，我是女的
楼主:
LANCE1212 (LANCE1212)
2017-12-10 17:17:00空杠男高招阿
作者: solarsystem9 2017-12-11 17:07:00
大喊：救命XD