各位巨巨大家好，小弟想请问关于此放松器，
目前因为滚筒很花时间（虽然已经很痛）才看上此物，请问有巨巨使用过吗？
很好奇他滚臀部好用吗？（爬文得知小腿很好用）因为是比费用真心想询问，只能滚四肢
吗？会不会滚的很不舒服？（手要压很酸之类的）
因为我看到此影片
https://i.imgur.com/MGBFfxe.jpg
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我冲了，再跟大家分享

谢谢楼上分享

刚刚收到R8了,开箱后顺手滚了一下,感觉不错用,目前手上有GRID滚桶、STK滚轮棒、Rogue按摩球和刚收到的R8，个人的喜好排序会是R8>rogue>STK>GRID，R8对于手臂的放松很方便，我之前都是靠STK滚轮棒、Rogue按摩球来放松手臂肌不过STK滚轮棒因为是单手使用，没办法施加很大的力气，R8则是很紧，一手抓住另一手伸进去前后滚动,可以感觉到有按摩到深层肌肉，至于腿部就更不用说了，以前用滚筒或是按摩球时对于大腿内侧上方(靠鼠蹊部)不太容易按摩到刚刚穿着牛仔裤用R8滚了一下，真是后悔没早买阿!不过研究了一下把R8平放坐在上面理论上是可以滚到臀部啦!只是我怕会把R8的支架连结处压坏，所以不敢真的坐着滚，以上是我简易的3分钟使用心得忘了～补充一下，如果原PO是要针对臀部放松，我会比较推按摩球或是滚轮棒，我买的GRID滚桶是硬化增加版，不过用了一段时间后就觉得GRID滚桶已经适应了，还不如按摩球好

R8怎么滚臀部？

R20我比较熟

五楼都用R20摄护腺放松器

R8超贵，如果你有钱可以上

看影片感觉蛮好用的 想买

和山姆伯伯买的R8今天出货了,不过R8好像只能用在4肢,怎么滚臀部啊?有相关的连结影片可以参考吗?

不如买震动滚筒或球，效益更好如果经费可以我会推直上theragun

请问台湾哪里买得到theragun

学善一台25000，官网600美，代购运费约1500