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[心得] 我很少推荐的5大训练技巧 (中文字幕)

楼主: alan1231005 (五狼)   2017-11-29 21:47:29
https://goo.gl/LujBzq
Jeff Cavaliere希望你尝试这些训练技巧
同时能尊重健身房内的其他使用者
分享给大家 :)
作者: Wall62   2017-11-29 22:47:00
推
作者: man30cm (坚持)   2017-11-29 23:23:00
家里有轰菌的福音
作者: D85 (D-85)   2017-11-30 00:17:00
不够壮 就准备被白眼第一个技巧别人看到会想帮
作者: rs876111 (Stan)   2017-11-30 23:57:00
德国壮汉训练法大概要用1RM的几%比较好???
作者: zxcv91039 (我好想看PTT)   2017-12-01 16:27:00
德状浪费时间
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