[闲聊] 馆长 2017 史密斯肩膀训练教学 ss8901233 PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 馆长 2017 史密斯肩膀训练教学

楼主: ss8901233 (不听不听你别说) 2017-11-29 21:29:12

2017 史密斯肩膀训练教学
https://www.youtube.com/watch?v=8jOShyn4XPI
馆长制作的史密斯肩膀教学
影片长达77分钟多而且还有字幕
直觉也分享在这边也很棒
看完抵好几堂教练课喔

作者: tennis1038 (13nash13) 2017-11-29 22:10:00

推馆长最近很迷吃鸡XD

作者: deathwomen (贱盘小妹) 2017-11-29 23:06:00

馆长很爱说不爽不要看，但是长达70几分钟实在...

作者: yuechen (大谷结衣) 2017-11-29 23:09:00

每天看一点也看得完

作者: obafgkm (0800) 2017-11-30 00:33:00

用2倍速看阿~

作者: cheeky2115 (oplikeming帮Chen打下他 ) 2017-11-30 01:31:00

其实只要有训练一段时间可以跳重点看

作者: kobelakers (❺❺❻❻抠鼻泪可斯) 2017-11-30 17:57:00

好猛史密斯推推

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