好久没运动了，最近公司体检突然跑出几个红字来，不知板上大大有人刚好被你遗忘已久
的可以转让给小弟，阳春的即可。
ps纯属让肚子小一点。
桃竹苗双北或嘉义以北均可都可约时间看大大们哪时方便

先跟你说 就算你狂做仰卧起坐肚子也不会比较小顶多肌肉变结实 只要油还在的一天肚子就大

多做多关节运动吧 单练腹肌运动量其实很小

肚子要变小还是要饮食控制，另外锻炼核心用滚轮还比较有用，体积小又便宜

肚子要小请先减脂+饮食控制。