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[问题] 请问是时候买腰带了吗？

楼主: s8888530 (国考新鲜人)   2017-11-25 17:47:28
是这样的，最近站姿杠铃划船一边试着20kg,在一周内第二次练背时做一边20kg站姿划船时腰部就开始隐隐作痛，但背部却是有力的。
但听说重量太轻就用腰带会产生依赖感，请问我该买腰带吗？ 还是要练练罗马椅呢？
作者: fix78   2017-11-25 17:49:00
你应该先看看你的动作吧
作者: fannoffice   2017-11-25 19:26:00
请问会有什么依赖感？
作者: aa24225085 (小外野手)   2017-11-25 22:07:00
轻重量就用腰带会无法训练核心，但看过不少健体选手为了突显倒三角而选择一开始就戴。
作者: richs57lii (橙路 )   2017-11-25 22:48:00
买买买，本来就要买，不然做腰带的要喝西北风呦
作者: shietsd (123)   2017-11-26 00:53:00
应该是你的姿势不良，应该轻重量时下背就在酸了吧......
作者: babyface1977 (风小呆)   2017-11-26 13:34:00
RDX特价正便宜，一条折扣下来不到1000台币
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