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[心得] 多数人适用的腿部训练 (中文字幕)

楼主: alan1231005 (五狼)   2017-11-24 21:34:33
https://goo.gl/wp5pBj
纤细的双脚是否长期困扰着你？
Jeff Cavaliere要带着Jesse示范双腿的训练
分享给大家 :)
作者: kobelakers (❺❺❻❻抠鼻泪可斯)   2017-11-24 21:42:00
jeff 腿真的少 推一波
作者: XaviYang (赛维基)   2017-11-24 22:22:00
有腿给推
作者: chocoball (巧克力球)   2017-11-25 00:02:00
推
作者: D85 (D-85)   2017-11-25 00:35:00
请问大家分腿蹲同样RM的重量是深蹲÷2吗
作者: aa789 (aa789)   2017-11-25 15:24:00
推
作者: jayking (jayking)   2017-11-26 13:08:00
认真推
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