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Jeff Cavaliere针对核心肌群的训练
指出5大错误
分享给大家 :)
作者: playice (altec) 2017-11-03 19:45:00
头推
作者:
s111228s (s111228s)
2017-11-03 19:55:00关键字有了，楼下嘘
作者:
Olajuwon (Olajuwon)
2017-11-03 20:13:00本版的禁忌字眼啊啊啊啊啊啊啊啊啊
作者:
oeibei (红白)
2017-11-03 20:29:00推
作者:
sammoon (sam)
2017-11-03 20:31:00惨惹要被黑惹
其实一直觉得版风有点矫枉过正 腹肌是不该特别排什么课表出来操 但也该去练 健力健美球类运动员谁没独立出来练
作者:
Wall62 2017-11-03 21:43:00楼下明天练腹肌
有些人真的管太多，可以练二头练胸练腿练核心就是不能练腹肌？
作者:
nat99up (NAt)
2017-11-04 08:56:00B大有够中肯
作者:
lelu (乐路)
2017-11-04 09:45:00有些人可能是键盘健身,酸腹肌只是瞎起哄而已,跟八卦版一样
作者:
cemin (妲～己～魂！)
2017-11-04 11:21:00运动员练核心本来就很正常，你看NBA那些在空中扭腰拉杆的，没有把核心独立拉出来练哪可能那么强
这版很多体脂高的自以为巨巨 整天说举多重看肚子马上破功 对我来说就是个会运动的肥宅而已
作者:
kairi ( )
2017-11-04 13:58:00楼上那什么标准，难道布兰小在你眼中也是会运动的肥宅？
作者:
braintu (脑图)
2017-11-04 22:55:00欠嘘的不是体脂高的巨巨，是体质高且自以为很猛的巨巨
作者:
doorsky (60的野望)
2017-11-05 01:45:00要看是觉得自己三项很猛还是觉得自己体态很好ㄅ