楼主:
komei (komei)
2017-11-03 13:28:26本身一直是练健身健美专项,但是近期训练的最大重量一直无法突破
所以想学习健力技巧,毕竟健美跟健力的训练方式着重的重点不同．
所以近日我们前往屏东县泰武乡平和村朝圣，希望能找到训练上问题与突破现况。
经过杨教练的调整果然力量表现完全不同，除了技术指导教练也针对个体动作
小问题都一一指出，
每个人三项力量都能提升10~20%以上，这趟求教之旅让我们对教练的专业能力真心佩服。
会练的不一定会教，但是能够自己拿下世界金牌，并培育出一堆世界金牌的教练，
是绝对有世界级的教学水准。
身边朋友及既有学生对杨教练训练课程有兴趣，但是杀去屏东比悠玛部落真的是很有
距离，跟杨教练谈过人数够的话可以到新竹开课，已有场地，所以场地容易解决,
只是不知道大家对健力三项技巧是否感兴趣!
目前初步规画－
日期 : 2016/12/17 10:00~16:00 (12:00~13:00休息)
地点:新竹市火车站前(JS fitness studio)
https://www.facebook.com/groups/1632252136999420/
人数:约10人,上限15人
费用:暂定4500(包含中餐)
有兴趣的朋友再麻烦底下推文,让我知道大家意愿!有问题可以站内信!
https://imgur.com/a/P1c9x
讲师简介 : 杨波，国内目前健力比赛常任评审，并时常出席各地健力训练讲座，
个人最佳成绩卧推280KG/蹲举 350KG /硬举 350KG 。
2009高雄市全国菁英杯中，以健力总和七百九十五公斤破了全国、亚洲纪录，
其他八选手取得参加2007亚洲成年、青年、青少年、长青健力锦标赛资格。
2014年杨教练带队参加亚洲杯青少年锦标赛，王诗婷、Hui Chun Wu、叶晓蝉都是
金牌得主。
杨教练自己也连续缔造新纪录，他到美国迈阿密参赛，以卧举二百四十公斤摘下
世界金牌，获得国光体育奖章。
由杨教练训练的杨森去年11月参加欧洲卢森堡举办之2015年世界健力锦标赛
男子组105公斤级(成绩400KG)荣获蹲举银牌。
2016年杨森参加在高雄市举行的全国菁英杯健力锦标赛，在高男组一百零五公斤级，
以蹲举380公斤、卧举225公斤、硬举290公斤，三项举重及总和都破全国纪录，
拿下高男组“最佳举者奖”。
2017年世界健力锦标赛杨森与田基森更个别拿下105公斤与120+冠军。
杨教练的个人赛绩与教学成果在这无法一一表列完成(因为实在多到都列出会太拢长)，
再给个传送门让有兴趣的朋友们自行浏览 : https://www.facebook.com/allpower.piuma/