老实说
就是有练腿的人想证明自己有价值不甘寂寞的说法而已
真的那么神大家自动自发就会去练腿了
※ 引述《junmpo (降PO)》之铭言:
: 小弟刚接触健身大概半年,目前是在World Gym练
: 这半年几乎都注重在上半身,胸、背、肩 二三头
: 腿就是穿插在组跟组休息的时候去踢个几下(并没有一天是专练腿)
: 最近在World Gym认识了一个Gym Buddy
: 他知道我几乎不练腿之后,露出很惊讶的表情
: 然后跟我说腿一定要练balabala~~~
: 我的想法是,平常有在跳绳也有在跑步,这些应该都有练到腿吧?
: 那我为什么健身还要特别拉一天出来练腿?
: (不练腿还有个原因就是一推人在练腿,器材都要等)
: 到底腿必练的原因是什么啊?
: 还有如果要开始练腿的话,应该从什么项目或是器材做起呢?