第一次服用C4
第一天大约是中午12点 一汤匙
很明显呼吸频率跟体温都提高
结果晚上睡不太著
第一天睡眠品质很差
所以之后改9点服用
但还是有两个问题无法解决
问题一 早上起床时感到特别疲惫?
自我脑补是因为C4会让人比较亢奋
虽然会增加一些运动表现
但在回复上也会比较吃力
所以才会有睡不饱的情形
这样想正确吗
问题二 排便多了一个怪味
小鲁本身每天几乎都有排便
但服用C4后明显有个怪味
请问巨巨有跟我一样的问题吗
以上
感谢巨巨们的解惑

我吃肌酸，早上起床真的比较痛苦..

喝c4啤酒口味，连大便都是蓝色的...

有没有可能是你过度训练

对啊，有没有可能是吃了太嗨过度训练

这类肌酸都有添加咖啡因啊 可能你比较敏感吧

多操一点，增加疲劳度，可以克服咖啡因把它消化掉的概念

早上起床满累的

我自己是感觉兴奋剂都像预支体力药效过更累